poniedziałek, 5 września 2016

Mirabelki, jedzmy je dla zdrowia i dla urody

Mirabelki, to pogardzane, ubogie krewne śliwek.
W naszym otoczeniu rośnie ich mnóstwo. Porastają pobocza polnych dróg, tory kolejowe, czasem służą jako żywopłot.

Kiedy niezbierane owoce stopniowo opadają na ziemię, kroi się serce, że nikt już nie zbiera mirabelek.


A przecież te słodkie owoce są bogate w witaminy. Zawierają ich całe mnóstwo: C, E, K, B6 czy prowitaminę A. 
Ponadto dostarczają naszemu organizmowi wapń, potas, żelazo, fosfor, magnez, polifenole, błonnik i pektyny.

Medycyna ludowa od dawna zalecała jedzenie mirabelek (jak i innych śliwek) na poprawę pracy jelit czy zaparcia.
Kilka owoców mirabelek dziennie ochroni przed rakiem jelito grube, ureguluje ciśnienie krwi i pozytywnie wpłynie na układ nerwowy.

Jedzmy mirabelki!


sobota, 27 sierpnia 2016

Szereg witamin z grupy B


Autor: Bartek Malak



Mówiąc o witaminach z grupy B, musimy zaznaczyć, że ich stosowanie jest w dużej mierze łączone ze zjawiskiem stresu, a raczej jego niwelowania. Witaminy z grupy B są w naszych codziennych nawykach łączone ze spożywaniem magnezu i jest to jak najbardziej prawidłowe połączenie. 



W tym miejscu nie będziemy jednakże skupiać się tyle na samym magnezie, co raczej właśnie na owych witaminach z grupy B. Tutaj na pewno nie możemy mówić tylko i wyłącznie o jednej witaminie, ale o wielu jej odmianach. Z jakimi zatem witaminami z grupy B możemy mieć do czynienia?

Witaminy B
Pierwszą z nich jest witamina B1 zwana także tiaminą. Wpływa ona na nasz intelekt, na pracę naszego układu nerwowego, naszych mięśni, jak również wpływa na zjawisko skurczów mięśniowych. 
Kolejną będzie witamina B2. Inaczej zwana jest ona ryboflawiną i ma znaczenie dla walki z migreną jak i ze stresem. Przejdźmy dalej. 
Witamina B3, czyli niacyna. Ta witamina bierze udział w procesach przemian energetycznych, detoksykacji organizmu, wpływa pozytywnie na nasze emocje. 
Kolejną z witamin z grupy B jest kwas pantotenowy, czyli witamina B5. Ten składnik zapobiega stanom przemęczeniowym, wpływa na koncentrację, na intelekt, jak również na poprawę pamięci. 
Przyszła pora na witaminę B6, czyli tę, z którą najczęściej kojarzony jest magnez. Ta witamina wpływa pozytywnie na zapobieganie skurczom mięśniowym, wpływa na pracę serca, na układ nerwowy, a także może znacząco poprawić nasz nastrój, nasze ogólne samopoczucie. To jeszcze nie wszystko.
Istotne funkcje dla organizmu
Dalej mamy witaminę B7, czyli biotynę. Wpływa ona na prawidłową pracę naszej tarczycy jak i naszych nadnerczy.
Warto jeszcze wspomnieć o witaminie B8 – Inozytolu, witaminie B9 – kwasie foliowym witaminie B10 – pabie, cholinie czy też o witaminie B12 zwanej kobalaminą. Wszystkie te witaminy z grupy B mają bardzo istotne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, każda z tych witamin powinna znaleźć się w odpowiedniej dawce w naszej diecie, a ich niedobór może mieć dla naszego zdrowia poważne konsekwencje.

Więcej o witaminie B dowiesz się z artykułu poniżej: http://www.maliturysci.pl/news-full-8468-witamina_b_i_magnez_wspomaga_leczenie_autyzmu.html
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

niedziela, 14 sierpnia 2016

Jak zwalczyć łysienie androgenowe? 1 skuteczny sposób.


Autor: Marcin Pawelec


Wielu mężczyzn cierpi z powodu łysienia. Dotyczy to przede wszystkim trzydziesto -  czterdziestolatków, któryh dotknęła ta przypadłość - łysienie androgenowe. Łysienu można zaradzić - mikropigmentacja skóry głowy trwale rozwiąże ten problem. 

Problemy z łysieniem mają wiele podłoży. Najczęściej spotykaną przyczyną nadmiernego i przedwczesnego wypadania włosów są zaburzenia hormonalne, związane z reakcją organizmu na pochodne testosteronu. Inne przyczyny łysienia mają swoje podłoże w stresie, niewłaściwej diecie czy używkach. Można śmiało powiedzieć, że łysienie androgenowe i łysienie plackowate to choroby cywilizacyjne. 
Czy jest na to jakiś sposób?
Leczenie łysienia to złożony proces. Środki farmakologiczne dobrze dopasowane do przyczyn problemu łysienia po części rozwiązują problem, hamując lub spowalniając proces utraty włosów. Żadna z metod leczenia nie daje pewności, że włosy odrosną, i trzeba się z tym pogodzić. Zastosowanie przeszczepów włosów jest drogie i jest metodą inwazyjną, na którą decydują się nieliczni, a nie zawsze przynosi oczekiwane rezultaty. 
Dla wielu osób, niedrogą i dość skuteczną metodą uzyskania widocznie gęstszych włosów jest mikropigmentacja - microhair. Metoda ta z powodzeniem stosowana jest zarówno w celu optycznego zagęszczenia włosów u kobiet i mężczyzn, jak i w przypadkach całkowitej utraty włosów, w celu trwałego, kosmetycznego zaznaczenia owłosienia skóry głowy.  Metoda daje rewelacyjne efekty wizualne, a osoby, które poddały się zabiegowi mikropigmentacji włosów wyglądają bardzo naturalnie i nie sposób rozróżnić ich "włosów" od naturalnych.

Czym jest mikropigmentacja? To po prostu profesjonalnie wykonany tatuaż kosmetyczny, tyle, że wykonany za pomocą specjalnych narzędzi i bezpiecznych środków. Skóra głowy po mikropigmentacji wygląda jakby była pokryta meszkiem prawdziwych włosów, 
Łysienie androgenowe - efekty mikropigmentacji

Metoda ta daje całkowity komfort pacjentom - polepsza ich samoocenę i samopoczucie, od razu daje trwały efekt wizualny, nie wiąże się z cierpieniem czy zażywaniem specjalnych środków farmakologicznych. Osoby dotknięte łysieniem androgenowym, które skorzystały z zabiegu microhair, bardzo szybko akceptują swój nowy wygląd. 
Metoda mikropigmentacji świetnie sprawdza się w przypadku łysienia plackowatego, związanego często z sytuacjami stresowymi, a także po nie udanych przeszczepach włosów - skutecznie tuszuje nierównomierne owłosienie.  Mikropigmentacja odgrywa nieocenioną rolę u osób, które straciły włosy w wyniku leczenia onkologicznego
Zabieg mikropigmentacji nie jest jeszcze zbyt popularny w Polsce, ale staje się coraz bardziej dostępny – od jakiegoś czasu korzystają z niego gwiazdy i celebryci, po których nikt by się tego nie spodziewał - oni także doświadczają łysienia! 
Piękny wygląd na ekranie to najczęściej zasługa zabiegów polepszających naturalną urodę, dotyczy to także włosów i skóry głowy.

Klinika włosów - zwalczymy łysienie
http://hairbeautyclinic.pl/

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.


LibreOffice najpopularniejszy pakiet biurowy. Ukazała się nowa wersja 5.2.0

Libre Office - panel startowy

Ukazała się nowa wersja świetnego programu biurowego, przydatnego również w domu.
Sądzę, że przyda się wszystkim czytelnikom bloga.
Opis poniżej:


LibreOffice to obecnie najpopularniejszy, w pełni funkcjonalny pakiet biurowy kompatybilny z Microsoft OfficeWord PerfectLotus i innymi aplikacjami biurowymi.

Pakiet LibreOffice jest dostępny w ponad 30 językach(oczywiście i po polsku) i działa pod większością głównych systemów operacyjnych, w tym Microsoft WindowsMac OS  czy Linux (DebianUbuntuFedoraMandrivaSuse).


Trzeba przyznać, że wśród programów prezentowanym na blogu LibreOffice to program którego uzywam codziennie i bez którego nie można się obyć w codziennym użytkowaniu komputera.

Można wykorzystywać go do użytku domowego, przy prowadzeniu małego biura czy sporej nawet firmy.
Bardzo przydatna jest możliwość eksportu dokumentów utworzonych w LibreOffice do plików pdf.

A jakie dalsze zalety ?

Po pierwsze - nic nie kosztuje - nie trzeba martwić się o koszty licencji i opłat rocznych.

Po drugie - nie ma ograniczeń licencyjnych, można go używać w firmie i w działalności komercyjnej, można go dostosować i hackować. Można dowolnie kopiować i dystrybuować.

Po trzecie - otrzymujemy bezpłatne wsparcie dla użytkownika i pomoc od programistów i społeczności użytkowników na całym świecie.


Po czwarte - pakiet LibreOffice jest stabilny i zapewnia duży komfort pracy.


Po piąte -  przyjazny dla użytkownika i jednocześnie rozbudowany interfejs, który ponadto można łatwo dostosować do swoich wymagań. Dzięki czemu np. użytkownicy Microsoft Office odnajdą znany sobie wygląd aplikacji.

Po szóste - program jest kompatybilny z formatami wszystkich najważniejszych programów biurowych. Można łatwo importować pliki Microsoft WordExcel i PowerPoint oraz wielu innych formatów i łatwo zapisać w formatach Microsoft Office i innych w razie potrzeby.


I w końcu, istnieje wersja portable, która nie wymaga instalacji programu w systemie.


LibreOffice Portable do pobrania.



piątek, 29 lipca 2016

Zalety zdrowotne kiszonej kapusty

Kończy się miesiąc lipiec, trwa w najlepsze sezon ogórkowy, ale już za miesiąc rozpocznie się sezon na kapustę.

Dlatego już dziś zachęcam do przygotowań, do zaopatrzenia się w małą beczkę lub kamionkowe naczynie. Kiedy nadejdzie czas na kapustę będziemy gotowi do rozpoczęcia batalii o jej zakiszenie na sezon zimowy.

Są takie nacje, które kiedyś śmiały się z Polaków, że odżywiają się "zepsutą" kapustą. Dziś już wiemy, udowodnili to naukowcy, że jedzenia kiszonej kapusty bardzo pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. 
Okazuje się, że to popularne warzywo po przejściu przez proces fermentacji zyskuje lecznicze właściwości!
Kiszona kapusta  to probiotyk, który posiada działanie bakteriobójcze i wzmacnia odporność organizmu.
A ponadto zawiera witaminy B, C, E oraz antyoksydanty!

Mam dobrą wiadomość i dla osób odchudzających się. Kiszona kapusta ma bardzo mało kalorii a mimo to, za sprawą dużej ilości błonnika na długo pozostawia uczucie sytości w żołądku.

Panowie już dawno odkryli, że wypicie soku z kapusty po hucznej imprezie leczy kaca. A dodam, że dzięki temu napojowi zmniejsza się stres a nasza skóra zyskuje na wyglądzie!

środa, 27 lipca 2016

Ssanie oleju słonecznikowego skuteczną metodą na kaszel.

Autorem artykułu jest Dariusz Szlachta

Prosty, tani i niezwykle skuteczny sposób na zwalczanie różnego rodzaju schorzeń - bólu głowy, zatok, czy gardła, kaszlu, dolegliwości wątrobowych i wielu innych.


Odkąd pamiętam, uporczywy kaszel towarzyszył mi niemal stale, przez okrągły rok. Wciąż czułem drapanie w krtani, które nasilało się zwłaszcza po spożyciu pikantnych potraw, których jestem namiętnym zjadaczem.

Kaszel był uciążliwy nie tylko dla mnie, ale także dla osób, w których pobliżu się znajdowałem.
O sposobie leczenia poprzez ssanie oleju słonecznikowego słyszałem już dużo wcześniej i nawet próbowałem tego, ale smak i widok ssanego oleju skutecznie zniechęcił mnie do tego.
No cóż, jednak natura nie dawała za wygraną i po wielu latach kaszlu, za namową teściowej, spróbowałem jeszcze raz.
Jakież było moje zdziwienie, kiedy po ok 3-4 tygodniach codziennego ssania oleju, kaszel ustał, a ja zacząłem swobodnie oddychać i w końcu mogłem z dużą przyjemnością zajadać się pikantnymi potrawami.
Olej ssałem przez pół roku, do nastania wiosny. Wiosna i lato to czas, kiedy nie wiedziałem co to kaszel. Niestety wraz z nastaniem jesieni, kaszel powrócił. Podejrzewam, że mój organizm nie pozbył się w dostatecznym stopniu zalegających w nim toksyn.
Poranny rytuał ssania oleju stał się dla mnie codziennością, który ponownie pomógł mi pozbyć się kaszlu.

Jak ssać olej słonecznikowy?
Rano na czczo lub wieczorem (ale po upływie 3-4 godzin od ostatniego posiłku) należy wziąć do ust najwyżej 1 łyżkę stołową oleju słonecznikowego lub arachidowego. Olej należy ssać w przedniej części ust (między ustami a zębami), tak jakbyśmy płukali zęby.
Ssać należy 20-30 minut.
Po tym czasie olej należy wypluć (w żadnym razie nie połykać, gdyż olej wchłania z organizmu toksyny), a jamę ustną dobrze wypłukać (ja robię to myjąc zęby pastą).
Metodę tą można stosować dowolnie długo, a ona sama jest nieszkodliwa. Stosować ją można w leczeniu zapalenia żył, chronicznej anemii, chorób żołądka, jelit, serca, układu krwionośnego, chorób stawów, paradontozy, zatok, stanu zapalnego oskrzeli i wielu innych.
Jeśli komuś przeszkadza smak oleju, można do niego dodać 3-4 krople miętowego Dentoseptu lub Azucalenu (wyciąg z rumianku oraz nagietka).
Osobom zdrowym zaleca się profilaktyczne stosowanie tej metody przez dwa tygodnie.
Sama metoda ssania oleju słonecznikowego znana jest już od tysięcy lat, pochodzi z indyjskiej ajurwedy, stosowana była także przez syberyjskich znachorów.
--- 
Na zdrowie - z naturą do zdrowia
Blog o zdrowiu, zdrowym odżywianiu, naturalnych receptach na zdrowie.
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl


wtorek, 26 lipca 2016

Leczenie wodą utlenioną

Autor: Michał Kidziński

Właściwości wody utlenionej sprawiają, że może ona być stosowana z powodzeniem do pozbycia się wielu problemów z organizmem. Pomaga ona również w leczeniu bardzo poważnych chorób.

W każdych czasach żyją ludzie, którzy swoją pracą i odkryciami robią wiele dobrego dla ludzkości. 
Często jest również tak, że owe odkrycia nie od razu wychodzą na światło dzienne. W Polsce taką postacią był dr Anatol Rybczyński, który do walki z rakiem stosował krzem.

Do dziś dnia postać pana Rybczyńskiego budzi wiele kontrowersji. Nie zmienia to jednak faktu, że stosowanie krzemu przy leczeniu nowotworów daje świetne rezultaty.

Kolejną postacią, która zrobiła wiele dobrego jest profesor medycyny Iwan Nieumywakin. Jego odkrycia również przez długi czas nie wychodziły na światło dzienne. Nie sposób wymienić tutaj wszystkich odkryć profesora Nieumywakina. Jest jednak jedno, o którym powiedzieć tutaj chciałem. Mowa bowiem o leczeniu dzięki wodzie utlenionej.

To co odkrył i stosował ów lekarz kłóci się z wieloma teoriami na temat wody utlenionej. Już samo podejście Nieumywakina do chorób było znacznie inne. Podchodził on bowiem do każdej choroby, jako do chorego człowieka, a nie np. pojedynczego narządu.

Nadtlenek wodoru był stosowany już od lat 50. ubiegłego wieku. Oczywiście nie korzystali z tego wszyscy a jedynie „wybrani” ludzie jak radzieccy kosmonauci czy wysocy urzędnicy państwowi.

Dziś jednak każdy może zgłebić tę wiedzę i zdecydować. Sam fakt, że od ponad 50 lat metoda ta jest stosowana i daje świetne rezultaty, sprawia, że nie można podchodzić do niej niepewnie. Ona naprawdę działa.

Oczywistym jest, że podobnie jak w przypadku krzemu czy innych naturalnych metod leczenia chorób, podobnie woda utleniona sama nie zdziała cudów, jeśli tryb życia jaki prowadzimy nie ulegnie zmianie.

Mam tutaj na myśli np. palenie papierosów, czy też nadmierne spożywanie alkoholu. Również to co jemy, należałoby skontrolować i zmienić, jeśli ma to zły wpływ na nasz organizm.

Jeśli więc zadbamy o podstawowe sprawy i oczyścimy organizm, to później stosowanie wody utlenionej zrobi wiele dobrego dla naszych organizmów.

Jasne jest również to, że mimo że napisałem tutaj o krzemie czy wodzie utlenionej w kontekście nowotworów, nie oznacza, że jedynie w tych przypadkach mogą nam pomóc.

Przypadków jest naprawdę wiele. Więcej o samej metodzie oraz przypadkach ludzi, którzy stosowali i stosują wodę utlenioną, można przeczytać na tej stronie:

http://www.igya.pl/oczyszczanie/leczenie_woda_utleniona.html

Michał Kidziński http://pokonacraka.com.pl
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.