Posty

Wyświetlanie postów z 2015

Łysienie - alternatywne metody leczenia

Obraz
Autor: Barbara Lisowska

Współcześnie coraz więcej osób boryka się z problemem wypadania włosów czy nawet dość zaawansowanym łysieniem. Dotyczy to nie tylko osób starszych, ale zaczyna stanowić dolegliwość coraz młodszych. 

Przyczyn tego zjawiska może być wiele - od uwarunkowań genetycznych, przez niewłaściwą dietę, stres, a na różnych chorobach skończywszy. Rynek oferuje szeroki wybór kosmetyków, preparatów oraz zabiegów w gabinetach kosmetycznych, które mają pomóc w walce z łysieniem. Jednak co zrobić, gdy te metody zawodzą?

Przyczyny łysienia
Jak już wcześniej wspomnieliśmy, przyczyn łysienia może być wiele. Najczęściej jest ono spowodowane niewłaściwą pielęgnacją skóry głowy oraz włosów poprzez stosowanie źle dobranych oraz niskiej jakości kosmetyków, a także obciążanie włosów farbowaniem, kosmetykami do stylizacji. Kolejnym powodem może być nieodpowiednia dieta, uboga w niezbędne składniki mineralne oraz witaminy.
Częściej jednak łysienie ma podłoże chorobowe i może być wywołane anemią…

Dieta mamy karmiącej piersią

Obraz
Autorem artykułu jest andrzej milczan

Matki karmiące piersią często zastanawiają się jak powinny się odżywiać, by zapewnić optymalną jakość pokarmu, a co za tym idzie zdrowie swojemu dziecku. Oto kilka prostych rad, których przestrzeganie pozytywnie wpłynie na jakość pokarmu.

Kiedy rodzi się dziecko, jedną z najważniejszych rzeczy, jakie możemy mu ofiarować jest karmienie piersią. Mleko mamy działa dobroczynnie na organizm dziecka, zapewniając mu wszystko, co jest dla niego niezbędne. Często młode mamy obawiają się, że ich dieta karmiącej piersią nie jest odpowiednia i może źle wpływać na niedojrzały układ trawienny małego dziecka. Co powinna jeść mama, żeby zapewnić sobie i dziecku zdrową i zrównoważoną dietę, czy powinna zaopatrzyć się w specjalne preparaty wspierające jakość pokarmu?

Zacznijmy od tego, żeby ograniczyć wszystko to, co jest przetworzone technologicznie i zawiera szkodliwe substancje chemiczne, np. gotowe przyprawy typu Vegeta, gotowe dania z torebki, sztuczne napoje cz…

Jakie zioła pomagają na łysienie?

Obraz
Autor: Anna Ciszewska

Łysienie czy też raczej nadmierne wypadanie włosów może być spowodowane bardzo różnymi przyczynami. Zioła na łysienie mogą być pomocne niezależnie od przyczyn. Dobrze wpływają też na kondycję skóry głowy toteż na pewno warto je wykorzystać.  


Niektóre zioła pomagają nawet osobom z łysieniem plackowatym, które jest nieprzewidywalne i niezmiernie trudne w leczeniu - w tym przypadku chodzi o specjalnie przygotowywane mieszanki ziołowe, których stosowanie nie zawsze będzie równie łatwe, jak stosowanie leków i specjalistycznych preparatów przeciwko wypadaniu włosów. Zioła na łysienie na pewno sprawdzają się we wszystkich tych sytuacjach, w których do wypadania włosów dochodzi na przykład wskutek niedożywienia (niedoboru składników odżywczych) bądź też wskutek błędów pielęgnacyjnych. Ciekawostką jest to, że zioła na łysienie przyjmowane poprawiają też wygląd skóry i paznokci, a niektóre z nich wspomagają naturalny detoks i poprawiają tempo przemian metabolicznych. Tyle tyt…

Refluks, zgaga, nadkwasota - objawy, przyczyny i skuteczne samoleczenie

Obraz
Autorem artykułu jest Dr Grand

Refluks (zgaga, odpływ żołądkowo-przełykowy, nadkwasota) to wyjątkowo uciążliwa i dość powszechna dolegliwość wywołana cofaniem się kwasów żołądkowych do przełyku. Dzieje się tak, gdy mięsień zwieracza pomiędzy przełykiem a żołądkiem jest zbyt słaby lub rozkurcza się w niewłaściwym czasie.
Jednym ze składników soku żołądkowego jest kwas solny - substancja żrąca stosowana np. w przemyśle do czyszczenia metalu. Żołądek jest pokryty błoną śluzową odporną na działanie tego kwasu, ale przełyk już nie. Dlatego zgaga objawia się piekącym bólem odczuwanym w środkowej części klatki piersiowej, często promieniującym do gardła. Ból ten bywa mylony z bólem zawałowym.
Zgaga pojawia się codziennie u co czwartej kobiety w ciąży, a u połowy ciężarnych okazjonalnie.

Oto sprawdzone sposoby na zgagę - leczenie i zapobieganie:

Bez przejadania się. Przemieszczanie kwasu do przełyku może być spowodowane nadmiernym wypełnieniem przewodu pokarmowego. Ucisk rozepchanych jed…

Kapusta - jedno z najbardziej niedocenionych warzyw

Obraz
Autorem artykułu jest miracle

Kapustę możemy nazwać "królową warzyw". Posiada niezwykłą ilość witamin oraz makro-i mikroelementów. Jest przy tym ogólnie dostępna, tania i niskokaloryczna (100g zawiera 40kcal).

W liściach kapusty znajdują się m.in. wit.A,B,C,E i K. Dzięki temu możemy stosować ją przy awitaminozach, osłabieniach, przeziębieniach, w czasie rekonwalescencji i innych stanach wymagających większej podaży różnych witamin. Oprócz witamin zawiera również wapń, potas, sód, fosfor, żelazo, molibden, siarkę, jod, cynę, wanad, magnez. Nie ma też większego znaczenia jaką kapustę spożywamy. Tak samo zdrowa jest biała, czerwona i włoska.

Kapusta ma naturę lekko ogrzewającą organizm, dlatego też jest bardzo wskazana w okresie jesienno-zimowym. Ma działanie powlekające i nawilżające jelita, korzystnie też działa na żołądek i trawienie, dlatego polecana jest chorym na choroby żołądkowe, jelitowe i wrzodowe. Pomaga też na oczyszczenie przewodu pokarmowego z pasożytów (tu najlepiej…

Dna moczanowa 2 - diagnozowanie i leczenie

Obraz
Autorem artykułu jest AlexusPodagra, chiragra, rachidagra, gonagra, omagra - co to są za choroby?
Gdzie znajduje się jej źródło?
Jak je rozpoznać?
Co możemy zrobić, by złagodzić jej objawy i skutki?

Na te i inne pytania odpowie seria trzech artykułów pod współnym tytułem dna moczanowa.

Jak diagnozuje się dnę moczanową? * Po pierwszym takim ataku powinniśmy złożyć wizytę lekarzowi, który zobowiązany jest do przeprowadzenia z nami szczegółowego wywiadu oraz zlecenia nam wykonania dodatkowych badań. Pierwszym z nich jest badanie krwi. Dla lekarza ważne jest bowiem stężenie kwasu moczowego w jej surowicy. Alarmujący wynik tego rodzaju badania nie musi jednak sugerować dny moczanowej, stąd też kolejnym krokiem podejmowanym przez lekarza jest na ogół badanie płynu stawowego, aby przekonać się o tym, czy pojawiają się w nim kryształki moczanu sodu. Dopiero tego rodzaju czynność pozwala odpowiedzieć na pytanie, czy rzeczywiście mamy do czynienia z artretyzmem.

Leczenie dny moczanowej Chory, u któr…

Nadżerka – co każda kobieta powinna o niej wiedzieć

Obraz
Wiele kobiet ma problem z tzw. nadżerką. Część z nich nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że jest chora. Warto wcześnie zdiagnozować nadżerkę, ponieważ wówczas leczenie będzie szybkie i nieinwazyjne. Czym dokładnie jest nadżerka i jak ją leczyć?Nadżerka Określenia „nadżerka” używa się do nazwania ubytku w warstwie nabłonka. Ubytek sam w sobie nie jest groźny, nie jest również bolesny, niemniej jednak nieleczony może prowadzić do nowotworu szyjki macicy. Lekarze wyróżniają trzy typy nadżerki: wrodzoną, właściwą i rzekomą. Powodem powstania nadżerki jest np. infekcja wirusowa lub bakteryjna. Często zdarza się, że infekcja przebiega bez objawów i kobieta nie poddaje się leczeniu. Wówczas również wzrasta ryzyko wystąpienia nadżerki. Innym powodem powstawania tego schorzenia są podrażnienia mechaniczne. Nadżerka wrodzona występuję najczęściej u kobiet w podeszłym wieku.Nadżerka właściwa powstaje na skutek infekcji i urazów mechanicznych.Nadżerka rzekoma występuje u największej liczbie kobie…

TOP 10 produktów na wzmocnienie odporności

Obraz
autor: Marcin Suski

Niskie temperatury i kiepska pogoda sprzyjają infekcjom, na które nasz organizm w okresie jesienno-zimowym jest bardzo podatny. Zobacz, które produkty warto włączyć do naszej diety by wzmocnić odporność i zwalczyć infekcje.

Oczywiście na choroby najlepsze jest... bieganie! Pisałem o fantastycznych efektach, jakie sport ma na zdrowie na mojej stronie.
Równie ważna jest jednak odpowiednia dieta. W celu zachowania zdrowia i wzmocnienia układu immunologicznego powinniśmy ją uzupełnić o odpowiednie składniki odżywcze. Dzięki właściwej diecie dostarczymy naszego organizmowi odpowiedniej porcji energii i wzmocnimy odporność. Nie musimy łykać garści tabletek żeby uzupełnić brakujące mikro i makroelementy. Wystarczy, że będziemy pamiętać o codziennym jedzeniu śniadania oraz, w miarę możliwości, unikaniu przetworzonej żywności. Dobre, rozgrzewające śniadanie wprowadzi nasz organizm na wyższe obroty i zapewni energię oraz potrzebne witaminy -  A, B6, C i E, które ochronią nas prz…

Kocimiętka i jej wpływ na koty - dlaczego ją uwielbiają

Obraz
Autor: Katarzyna Mazurowska
Większość kotów szaleje na punkcie kocimiętki. Część z nich jednak pozostaje obojętna na jej wdzięki. Zastanawialiście się czasem dlaczego tak się dzieje? 
Dlaczego koty przestają być sobą w pobliżu tego ziela? 
Co takiego ma ta niewielka roślinka, że przyciąga w magiczny sposób kociaki nawet z dużych odległości?

Kocimiętka to wieloletnia roślina zielna z rodziny jasnotowatych występująca na świecie w około 250 gatunkach.
Łacińska nazwa kocimiętki - nepeta cataria wywodzi się od włoskiego miasta Nepete a cataria od łacińskiej nazwy kota. Czyli już od dawien dawna zaobserwowano jej magiczny wpływ na kotowate – nie tylko te domowe.
Kocimiętka pochodzi z Europy i Azji. Na skutek kolonizacji Ameryki Północnej przywieziona przez kolonizatorów zasiedliła również ten kontynent.
Kocimiętka jest zielem leczniczym wspomagającym organizm od wewnątrz jak i zewnętrznie.
Pomijając jej szerokie właściwości i skuteczność w leczeniu dolegliwości wewnętrznych skupimy się na jej dzi…

Leczenie osób starszych i niepełnosprawnych przy pomocy kociej terapii

Obraz
"Nie ma nic bardziej miękkiego, nic, co dawałoby skórze odczucie większej delikatności i niepowtarzalności, niż ciepłe i falujące kocie futro." 
Guy de Maupassant 

Z pewnością niewiele osób wie, że kot, zwykły dachowiec może być również terapeutą!
Leczenie z udziałem kota, czyli felinoterapia jest wykorzystywane głównie w krajach skandynawskich przy terapii osób starszych i niepełnosprawnych.

Bardzo ciekawy artykuł na ten temat zamieścił ostatnio magazyn internetowy "Veronique".

Więcej na ten temat TUTAJ


Czy to zakwaszenie organizmu?

Obraz
Autor: Barbara Lisowska

Częste infekcje, brak energii, złe samopoczucie czy słaba kondycja skóry, włosów i paznokci to tylko niektóre objawy mogące świadczyć o zakwaszeniu organizmu.

W takim przypadku należy podjąć odpowiednie kroki, aby przywrócić równowagę kwasowo-zasadową w naszym organizmie, gdyż zakwaszenie może prowadzić do dużo poważniejszych skutków zdrowotnych.

Objawy zakwaszenia organizmu
Oprócz wyżej wspomnianych, do charakterystycznych objawów zakwaszenia organizmu zaliczyć można bóle głowy, zaburzenia pracy układu pokarmowego w postaci zgagi, wzdęć, zaburzenia koncentracji oraz nadmierne wypadanie włosów. Mogą również wystąpić bóle w stawach oraz mięśniach, a także ogólne rozdrażnienie.

Przyczyny zakwaszenia organizmu

Głównym winowajcą zakwaszenia organizmu jest niewłaściwa dieta, bogata w produkty zakwaszające. Ponadto przyczyną może być brak aktywności fizycznej, nadmierny  i długotrwały stres. Do produktów zakwaszających należą: mięso, jaja, ryby, produkty zbożowe, sery, tłu…

Akupunktura metodą równowagi - natychmiastowe usuwanie bólu

Obraz
Autor: Ryszard Tesla

Akupunktura metodą równowagi jest sprawdzoną, prostą i niezwykle skuteczną metodą leczenia stosowaną na całym świecie. Znanym jej propagatorem jest Dr Tan, specjalista tradycyjnej medycyny chińskiej mieszkający i nauczający w Stanach Zjednoczonych.



Akupunktura będąca integralną częścią tradycyjnej medycyny chińskiej składa się z pięciu systemów opartych na teorii meridianów (kanałów energetycznych). Te pięć systemów wywodzi się z klasycznej akupunktury, używanej przez tysiące lat w Chinach. Według starożytnych chińskich źródeł wyniki stosowania akupunktury powinny być widoczne od razu, tak jak "cień, który pojawia się, gdyb postawisz słup na słońcu". Stosowanie metody równoważenia w akupunkturze przynosi dokładnie takie rezultaty. Pacjenci leczeni tą metodą są zwykle zszokowani tym jak szybko i prosto terapeuta medycyny chińskiej może usunąć ból i inne dolegliwości, z którymi konwencjonalna medycyna nie radzi sobie w ogóle albo w sposób niosący ze sobą uci…

O czosnku raz jeszcze

Obraz
Co prawda o czosnku było już na blogu - TUTAJ, ale nigdy nie za wiele pisania o tej "cudownej" roślinie!
Tym bardziej, że idzie pora zimowa, a jak wiadomo czosnek to znakomity lek na wszelkie przeziębienia.

Kiedy byłam u mojej mieszkającej na Podlasiu rozmowa zeszła na lekarstwa i leczenia.
Babcia w pewnym momencie otworzyła schowek, gdzie w wianuszkach wisiały główki czosnku. 

- "To jest moja cała apteka, nie potrzebuję niczego więcej!"

I kiedy tak zastanawiam się nad jej słowami muszę przyznać, że jest w tym wiele prawdy.
Wszak w czosnku znajdziemy związki flawonoidowe, aminokwasy i saponiny. Są tam witaminy A, B1, B2, PP, C. Występują liczne sole mineralne i mikroelementy.

Najskuteczniejszy jest czosnek surowy. Możemy go dodawać do surówek czy sałatek, do twarożku i do innych dań.
Ja osobiście zawsze jem go pokrojonego drobniutko na chlebku z masłem - pycha!

Ta cudowna roślina nie tylko jest przydatna przy zimowych infekcjach. Surowy czosnek wpływa zbawiennie na układ tr…