Posty

Wyświetlanie postów z lipiec, 2014

Cudowna moc lawendy

Obraz
Autor: Anna Stępień

Piękno tej rośliny to nie tylko jej wygląd – srebrno zielona łodyżka i fioletowe kwiaty. Lawenda od wieków znana jest ze swoich właściwości leczniczych.

Lecznicze właściwości lawendy znano już przed wiekami. Obecnie można ją stosunkowo łatwo dostać czy to w formie herbatek, ziół, olejku eterycznego, czy też jako dodatek do kosmetyków.
W celach leczniczych wykorzystuje się całą naziemną część rośliny. Jeśli chodzi o zewnętrzne zastosowanie lawendy, najlepiej nadają się do tego lawendowe olejki.  Nacieranie bolących miejsc pomaga przy reumatyzmie, rozmaitych urazach, naciągniętych mięśniach, a także zapaleniach nerwów oraz bólach głowy.
Olejek wspomaga również leczenie niewielkich ranek na skórze, powierzchownych stanów zapalnych, a także jest pomocny przy leczeniu grzybic. Inhalacja rozcieńczonego olejku uspokaja, relaksuje mięśnie, a także przyśpiesza leczenie przeziębień i grypy. Olejek dodany do kąpieli poprawia obieg krwi ora…

Zdrowy układ pokarmowy to brak zaparć

Obraz
Zdrowy układ pokarmowy to coś, o co w dzisiejszych czasach niezwykle trudno. Na stan układu pokarmowego wpływa pożywienie, jakie dostarczamy organizmowi, a tutaj na wiele rzeczy nie mamy wpływu. Niekiedy żywność w składzie ma elementy, które z całą pewnością układowi pokarmowemu nie pomagają, a czasami wręcz szkodzą.
Na stan układu pokarmowego wpływa także to, co na co dzień robimy, by zachować go w dobrym stanie. Tutaj sprawdza się nie tylko hasło - jesteś tym co jesz. Tutaj ważniejsze jest hasło - jesteś tym ile jesz i jak jesz. Chcąc dbać o układ pokarmowy, trzeba stosować się do kilku istotnych i nie tak trudnych do wykonania zaleceń.

Jedzenie
Jedzenie jest częścią życia, a posiłki są codziennością. Warto jednak pamiętać, by były to odpowiednio spożywane posiłki. Wśród nich bardzo istotne jest śniadanie. To posiłek, który nie tylko dodaje energii na cały dzień, ale przede wszystkim powoduje poranne pobudzenie pracy jelit. Każdy kto cierpi na zaparcia wie, jakie to istotne.

Kilka pos…

Archiwum lubelskiego undergroundu 1994-2005, darmowa płyta do pobrania

Obraz
Tym razem nie jest to darmowy program ale do pobrania płyta za darmo!
I to dzięki fundacji Kaisera Söze, które wydało płytę z utworami  lubelskiej sceny alternatywnej z lat dziewięćdziesiątych XX wieku.

Znajdziecie tam takie zespoły jak More ExperienceIdea Zero czy BBK.

Płyta do pobrania za darmo TUTAJ