sobota, 17 maja 2014

Zakwaszenie organizmu - jak mu przeciwdziałać


Autor: Piotr Budnik

Na dzień dzisiejszy na świecie, istnieje około 2 tysięcy różnych sposobów odżywiania, ale typowym staje się niedoborowo – nadmiarowe żywienie, w którym do organizmu dostaje się nie to co jest mu potrzebne. Najważniejsze bowiem jest nie to, co zjedliśmy, ale to co zostało przez organizm przyswojone.

Na dzień dzisiejszy na świecie, istnieje około 2 tysięcy różnych sposobów odżywiania, ale typowym staje się niedoborowo – nadmiarowe żywienie, w którym do organizmu dostaje się nie to co jest mu potrzebne. Najważniejsze bowiem jest nie to, co zjedliśmy, ale to co zostało przez organizm przyswojone. Rzecz w tym, że wskutek rozwoju ludzkości i cywilizacji zaczęto coraz bardziej dogadzać brzuchowi spożywając bardzo mocno przetworzoną żywność. Pełno ludzi z pełnymi brzuchami jednak nadal cierpią na niedożywienie. Braki składników odżywczych w pokarmie i nie właściwy sposób żywienia doprowadza do zakwaszenia organizmu, z którego wiele osób nie zdaje sobie sprawy. Nasuwa się pytanie jak temu przeciwdziałać? Każdy słyszał już pewnie o diecie warzywnej która odkwasza organizm.
 Jednak zawierają one dużą zawartość węglowodanów, których nadmiar również nie jest wskazany. Nie jesteśmy ich wstanie jeść dużo, a głodzić się tez nie możemy.
Dlatego dobrym produktem który można polecić jest Sok z młodego jęczmienia który odnawia równowagę kwasowo-zasadową. Jest dwa razy bardziej skuteczny niż szpinak, najbardziej całościowym, zasadotwórczym pokarmem. Zawiera całą gamę witamin, które aktywują enzymy pomagające w prewencji chorób i stanów patologicznych. Młody jęczmień ma wysoką zawartość beta-karotenu, witaminy C, E i witamin z grupy B: B1, B2, B3, B6, biotyny, kwasu foliowego, kwasu pantotenowego i choliny, krewnej witaminy B. Zawartość witaminy C w świeżej startej rzodkiewce spada w powietrzu o połowę już po 5 min. Tymczasem w młodym jęczmieniu witaminy i pozostałe aktywne składniki pozostają prawie nie naruszone. Bez enzymów dochodzi do zaburzenia wszystkich funkcji życiowych – trawienia, oddychania, poruszania się itd. Ekstrakt z młodego jęczmienia zawiera więcej niż 20 enzymów, a badania odkrywają kolejne. 45% jego masy tworzą doskonale trawione białka (w białej mące jest ich tylko 10% ) Sok roślinny jest bogaty w cud przyrody – chlorofil. Uzdrowiciele stosują go do odżywiania krwi, a w medycynie, poza swoim działaniem przeciwzapalnym i dezynfekcyjnym ceniony jest za właściwości dezodorujące. Używa się go do odświeżania oddechu i do płukania ust.
To niebywałe, ale jeden mały shot z soku z młodych liści jęczmienia może zastąpić poranną kawę, popołudniowego batonika i wieczorny napój energetyczny. Daje „kopa” nie tylko na chwilę, ale na cały dzień! I nie zawiera cukru, kofeiny, słodzików, konserwantów czy sztucznych barwników. Jest również przyjazny karmiącym mamom i kobietom w ciąży.

 Badania nad młodym jęczmieniem

 Właściwości lecznicze młodego jęczmienia były znane już od tysięcy lat, ale szczegółowymi badaniami nad nim zajął się japoński uczony dr Yoshidale Hagiwara dopiero w II połowie XX w. Hagiwara całe swoje życie poświęcił intensywnej pracy, wskutek czego w wieku 38 lat przypominał wrak człowieka. Jego organizm był przemęczony, przepracowany i nie nadążał za szybkim trybem życia doktora. Odzyskał on zdrowie dopiero dzięki zastosowaniu medycyny alternatywnej, poddał się tradycyjnym chińskim metodom leczenia i sięgnął po naturalne leki w tym zioła. Po dojściu do siebie postanowił pomóc innym, którzy stracili wigor, życiową energię, którzy borykają się z chorobami. Rozpoczął wieloletnie badania nad właściwościami leczniczymi roślin i uznał, że trawa jęczmienna jest najbogatszym w składzie odżywczym produktem żywnościowym na świecie.

           W  skład i na właściwości soku z liści młodego jęczmienia wchodzą Enzymy trawienne, które w tak dużym stężeniu występują jedynie w młodym jęczmieniu. Ich obecność jest szczególnie ważna ze względu na zbawienne właściwości oraz na fakt, iż obecna dieta jest uboga w enzymy co prowadzi do zaburzeń funkcji życiowych, rozwoju chorób cywilizacyjnych i szybkiego starzenia organizmu. Obecność enzymów w organizmie wpływa pozytywnie na:
Procesy przemiany materii, rozkład i usuwanie niestrawnych i toksycznych substancji znajdujących się w pożywieniu. Ochrania skórę przed działaniem wolnych rodników. Opóźnienia proces starzenia komórek dzięki obecności przeciwutleniacza 2″-O-glikozylisowiteksyna (GIV), przeciwdziała tlenowym uszkodzeniom struktury lipidowej skóry przez promieniowanie UV, działa w przybliżeniu pięćset razy skuteczniej niż witamina E. Wspiera zmierzoną w osoczu krwi aktywność tłumiącą arteriosklerozę – jest kilka razy skuteczniejszy niż witamina C.

             Chlorofil który występuje w soku z młodego jęczmienia ma silne działanie gojące i oczyszczające, likwiduje stany zapalne występujące w organizmie.
Reguluje pracę jelit i wzmacnia układ naczyniowy, co wpływa na zwiększenie się odporności organizmu.

Wpływ soku z trawy jęczmiennej jest ogromny na zdrowie człowieka miedzy innymi:
•obniża ryzyko zachorowania na raka oraz inne choroby cywilizacyjne,
•zwalnia tempo starzenia organizmu,
•wzmacnia i regeneruje wątrobę, co z kolei wspiera leczenie innych chorób, np. skórnych,
•wpływa pozytywnie na psychikę, dodaje energii i pomaga w leczeniu depresji,
•wzmacnia system odpornościowy,
•ze względu na liczne właściwości przeciwzapalne i odtruwające odgrywa znaczącą rolę w leczeniu ,
•zapalenia stawów i reumatyzmu,
•jest pomocny w walce z alergiami i boreliozą,
•przeciwdziała odkładaniu cholesterolu na ścianach naczyń, zapobiegając rozwojowi miażdżycy,
•ma silne właściwości gojące i przeciwzapalne, dzięki wysokiej zawartości chlorofilu, czynnika P4D1,
•jest bardzo korzystny dla osób chorujących na cukrzycę, normalizując poziom cukru we krwi,
•reguluje pracę układu pokarmowego, przeciwdziałając zaparciom i innym problemom trawiennym,
•jest bogatym źródłem wapnia i dzięki wysokiej zawartości chlorofilu ma pozytywny wpływ na gospodarkę wapniową, co ma szczególne znaczenie przy zapobieganiu osteoporozy

Sok z młodego jęczmienia możemy pić najlepiej każdego dnia dwa razy dziennie. Rano przed śniadaniem i popołudniu lub wieczorem.






Piotr Budnik Zielona Żywność
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

piątek, 9 maja 2014

Wiosna - regeneracja wątroby i woreczka żółciowego



Autor: Monika Famielec

W artykule znajdziesz informacje o dysfunkcjach wątroby, poznasz sposoby na poprawę pracy wątroby i woreczka żółciowego. Poznasz również ważne punkty meridian, których stymulacja usprawnia pracę obu narządów.

Żywioł – drewno
Organ (yin) - wątroba 
Organ (yang) - woreczek żółciowy
Pora roku - wiosna
Smak – kwaśny
Kolor – zielony
Zmysł - wzrok
Emocje - gniew
Układ - oddechowy
Wraz z nadejściem wiosny przyroda budzi się do życia. W roślinach powoli zaczynają krążyć soki, budzą się ze snu zwierzęta. Wewnętrznie również odczuwamy zmianę pory roku. Zaczynamy się więcej ruszać, uprawiamy sporty i większą uwagę zwracamy na wygląd.
Jakie są objawy dysfunkcji wątroby?
Wątroba ma wpływ na naszą inteligencję, uczucia, oczyszczanie organizmu. Jest odpowiedzialna za  otwartość i przyjazne usposobienie. Gniew, złość i agresja mogą być oznakami osłabienia wątroby. Również pogarszający się wzrok oraz bóle i pieczenie oczu są oznaką dysfunkcji wątroby. Wątroba kontroluje ścięgna, oczyszcza organizm z toksyn, reguluje obieg krwi oraz przepływ energii Qi. Oznaką jej nieprawidłowego funkcjonowania są plamy na skórze, problemy ze wzrokiem i paznokciami.
Jak możemy wspomóc wątrobę? .
Czas wiosny sprzyja regeneracji wątroby. Szczególnie w okresie od marca do maja dają znać o sobie dolegliwości związane z wątrobą. Możemy wspomóc organizm stosując detoksykację organizmu oraz spożywając produkty które ją stymulują. Wszystko co kwaśne a więc: kefiry, jogurty, sok z kiszonej kapusty, orkisz, szczaw.
Jakie punkty meridian stymulują pracę wątroby?
Przy pobudzaniu punktów meridian, szczególnie na początku gdy energia nie przepływa płynnie nie należy przesadzać. Pobudzamy nie więcej jak 4 punkty uciskając każdy pulsacyjnie 5 sekund, robimy 3 sekundy przerwy i znowu uciskamy 5 sekund.
taichong

Można pobudzać punkt TaiChong znajdujący się na grzbiecie stopy pomiędzy I i II kością śródstopia. Jest to punkt antystresowy, rozluźniający mięśnie prążkowane. Wskazania do stymulacji: m.in. ból w okolicy wątroby, bóle mięśni łydki, bezsenność. Punkt ten jest również punktem źródłowym, w którym gromadzi się energia Qi, pobudzanie tego punktu przyspiesza oczyszczanie się wątroby.
 
Zhangmen
Punkt ZhangMen znajduje się na wolnym końcu XI żebra, na powierzchni bocznej powłoki brzusznej. Wskazania do stymulacji: m.in. ból wątroby i woreczka żółciowego, kolka żołądkowa, biegunka. Punkt ten usprawnia przemianę materii, stymuluje się go również w chorobach skóry. Jeśli masz takie dolegliwości, możesz rozmasowywać to miejsce, najlepiej w pozycji leżącej.

 
Qimen
Punkt QiMen znajduje się na przedniej powierzchni klatki piersiowej, w szóstej przestrzeni międzyżebrowej. W przypadku zakłócenia pracy wątroby punkt ten staje się bardzo wrażliwy na ucisk niekiedy nawet bolesny. Punkt ten jest tzw. punktem alarmowym. Oznacza to, że ma szczególne drogi nerwowe z narządem. Zdarza się również że punkt ten zakuje lub zaswędzi nas nieoczekiwanie, zmuszając do mimowolnej stymulacji.
Wskazania do stymulacji: ból w klatce piersiowej,  nerwoból międzyżebrowy, choroby wątroby, nieprawidłowa dieta. Punkt ten usprawnia przemianę materii oraz stymulowany jest w problemach dermatologicznych.
 Jest jeszcze jeden punkt który dobrze jest pobudzać w przypadku dysfunkcji pracy wątroby, punkt SanYingJiao. Nazywany jest punktem spotkania trzech niewiast oraz punktem urody kobiecej.  Znajduje się nad kostką od strony dużego palca u nogi. Gdy mały palec będzie dotykał kostki, palec wskazujący wyznaczy punkt (patrz rysunek).
SanYingJiao1
  Punkt ten usprawnia funkcjonowanie układu trawienia m.in.:wzdęcia jelit, biegunka, brak łaknienia.
Jest też punktem ginekologicznym, poprawia funkcjonowanie organizmu w przypadku m.in.: bolesnej miesiączki, bólu głowy i zawrotów głowy, zaniki i niedowłady mięśni kończyn dolnych.
Co jeszcze możemy zrobić?
Tak jak codzienne mycie zębów zmniejsza próchnicę tak codzienne automikromasaże i akupresura zmniejszają dolegliwości związane z nieprawidłową pracą wątroby i woreczka żółciowego.
Przygotowanie podłoża do uprawy roślin wpływa na przyszłe zbiory a zadbanie o wątrobę wpływa na nasze zdrowie i dobre samopoczucie przez cały rok.
Twoje zdrowie jest w twoich rękach

Masaż meridian Gua-sha to więcej niż masaż....
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.