Po kolacji przejdź milę!

To jedna z ciekawszych rad dotyczących zdrowia jaką niedawno zobaczyłam powieszoną na drzwiach w gabinecie leczenia chorób cywilizacyjnych. A pochodzi z XVIII wieku!

Po obiedzie chwilę odpocząć; po kolacji przejść milę. 

Thomas Cogan

* Thomas Cogan - (1736 - 1818) lekarz, założyciel Royal Humane Society.