Leczenie alternatywne

Szukaj na tym blogu

Wyświetlam posty z etykietą opalanie się

Wyświetl wszystkie

Posty

Jakie są korzyści z kąpieli słonecznych?

w dniu czerwca 18, 2024

opalanie się słońce

+

0

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Więcej postów

Drodzy czytelnicy

Wszystkie wpisy to moje własne opinie i mają one charakter czysto informacyjny.

Nie można traktować ich jak zaleceń.
Nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za sposób w jaki zostaną odebrane.

W razie wątpliwości postępuj zgodnie z własnymi przekonaniami lub skontaktuj się z lekarzem.

Popularne artykuły

Co jeść by Twój mózg był długo młody?

Zapewne każdy z Was słyszał o diecie śródziemnomorskiej. Ostatnio uczeni z Uniwersytetu w Nebrasce przeprowadzili badania, które miały wykazać, które pochodzące z jedzenia substancje pomagają zachować młody mózg. Okazało się, że wiele z nich występuje właśnie w diecie śródziemnomorskiej. Przypominamy zasady Diety Śródziemnomorskiej. Dieta śródziemnomorska to styl odżywiania inspirowany tradycyjną kuchnią krajów basenu Morza Śródziemnego. Badania naukowe wykazały, że jest to jedna z najzdrowszych diet na świecie, oferująca wiele korzyści dla zdrowia i zmniejszająca ryzyko chorób przewlekłych. 🍆 Podstawę diety śródziemnomorskiej stanowią produkty roślinne. Są to warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, rośliny strączkowe, orzechy i pestki. 🫒 Głównym źródłem tłuszczu jest oliwa z oliwek. Stosowana powszechnie do gotowania, sałatek i dressingów. 🐟 Co najmniej 2-4 razy w tygodniu należy spożywać ryby i owoce morza. 🥛 Nabiał jest spożywany umiarkowanie. O ile już to głównie jo

Co to znaczy "zdrowa żywność"?

Co to znaczy "zdrowa żywność"? Często sama sobie zadaję pytanie, jak zdefiniować to pojęcie. Na pierwszy rzut oka może wydawać się to oczywiste, ale tak naprawdę jest nieco bardziej złożone. Ogólnie rzecz biorąc, zdrowa żywność to taka, która dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, białko, węglowodany i zdrowe tłuszcze, jednocześnie minimalizując spożycie szkodliwych substancji. Charakterystyka zdrowej żywności 😋 Produkty jak najmniej przetworzone, bez sztucznych dodatków, konserwantów i barwników. 😋 Zrównoważona dieta powinna obejmować różnorodność produktów spożywczych z każdej grupy pokarmowej. 😋 Im produkty są świeższe, tym zawierają więcej witamin i minerałów. 😋 Sól, proste cukry i tłuszcze nasycone należy spożywać w ograniczonych ilościach, podczas gdy błonnik, witaminy, minerały i antyoksydanty są niezbędne dla zdrowia. Dlaczego zdrowa żywność jest ważna? 👉 Prawidłowe odżywianie pomaga zapobiegać wielu chorobom,

Co jeść w chorobie wrzodowej? - galareta z kurczaka

Choroba wrzodowa wymaga całkowitego przestawienia swojej diety. Czy są to wrzody na dwunastnicy, czy wrzody żołądka wymagania dotyczące pożywienia są identyczne. Nie można jeść tłustych mięs, nie można stosować ostrych przypraw, nie można jeść roślin strączkowych, nie wolno jeść niektórych warzyw i owoców itd. Co więc można jeść? Mimo, że jesteśmy trochę ograniczeni nie jest tak źle. Na początek proponuję bardzo prostą potrawę - kurczaka w galarecie . W iadomo że wrzodowcom poleca się jeść wszelkie budynie, kisiele i galaretki. I dlatego danie które proponuję, będzie dobrym wyborem. Na początek ważna sprawa: rezygnujemy ze skrzydełek czy nóżek, a to dlatego że skórka i zawarty w niej tłuszcz nie będzie służył choremu . Dlatego najlepiej aby była to galaretka tylko z chudej piersi z kurczaka. Na początku zaczynamy od wywaru warzywnego. I tu zaczynają się schody, bo nie można ugotować wywaru z ostrymi przyprawami które mogłyby spowodować pogorszenie stanu chorobowego. Do wy

Szamani z Panamy chcą ocalić dla potomności wiedzę o roślinach leczniczych

Rok 2021 był trudny dla Martíneza, który ciężko chorował na COVID-19 i zmagał się z problemami z oddychaniem, chodzeniem oraz połykaniem. Kiedy jego stan zdrowia się pogorszył, postanowił, że woli umrzeć w domu niż zostać zaintubowanym w szpitalu w Panama City. Chciał spędzić ostatnie chwile życia w otoczeniu rodziny i przyjaciół w swojej rodzinnej wiosce Santa Marta, należącej do plemienia Ngäbe-Buglé. " Wydałem wszystkie pieniądze, które mi zostały, na prywatny samochód, który zawiózł mnie w dziewięć godzin z Panama City, aby moja rodzina mogła zobaczyć mnie żywego po raz ostatni " - wspomina Martinez. Kiedy Martínez przybył do Santa Marta, jego ojciec, Mauricio, miejscowy szaman, podał mu dawki tradycyjnych roślin leczniczych w postaci herbat i płynnych kropli. W ciągu kilku dni stan zdrowia Martineza się ustabilizował, wrócił oddech i odzyskał zdolność chodzenia. " Dzięki tradycyjnej medycynie przeżyłem " – mówi Martinez – " Wiem, że bez niego by mnie tu ni

Cebula, cenili ją już przed wojną!

Ostatnio "wpadła" mi w ręce wydana w 1938 roku książka Jana Biegańskiego " Ziołolecznictwo. Nasze zioła i leczenie się nimi" . Jest tam wiele ciekawych stwierdzeń na temat cebuli, które do dziś są aktualne, a nawet zaryzykuję stwierdzenie, że są na nowo "odkrywane". Zresztą przeczytajcie sami kilka cytatów na temat cebuli z tej książki: " Jako lek należy do bardzo starych i dotąd w lecz nictwie, wprawdzie ludowym, cieszy się wielkim uzna niem. Zaliczyłbym cebulę do tych roślin, które może tyl ko przez codzienne stykanie się z nimi, opatrzenie, uwagi lekarzy nie zwróciły i dlatego nie zostały w lecznictwie należycie wyzyskane." " Zastosowanie: cebula jest znakomitym środkiem, ułatwiającym odrzucanie flegmy przy katarach dróg odde chowych. Upieczona albo uduszona z miodem, roztarta na miazgę i zmieszana ze szklanką gorącego mleka daje gotową dozę lekarstwa, które wypić należy na noc, przed samym położeniem się do łóżka. Naturalnie, kto m

Wchodzenie po schodach zbawienne dla zdrowia!

W Anglii przeprowadzono fascynujące badania, w których przeanalizowano dane blisko pół miliona pacjentów w wieku od 35 do 84 lat. W grupie badanej znajdowali się zarówno ludzie zdrowi, jak i osoby po przebytym zawale serca oraz pacjenci z chorobami tętnic obwodowych. Badanie skupiło się na wpływie regularnego chodzenia po schodach na ich zdrowie i długość życia. Wyniki wykazały, że chodzenie po schodach zamiast np. jazdy windą powodowało: mniejsze o 24% ryzyko zgonu, mniejsze o 39% ryzyko zgonu z powodu chorób sercowo-naczyniowych, mniejsze ryzyko rozwoju chorób serca i układu krążenia, jak m.in. niewydolność serca, zawał serca, udar mózgu.

Leczenie bańkami

Ostatnimi czasami ludzie coraz częściej zwracają się ku medycynie naturalnej. Ten obszar obejmuje także leczenie praktykowane w medycynie ludowej. Do dziś przetrwała praktyka leczenia bańkami, stało się tak prawdopodobnie z powodu wysokiej skuteczności tej metody leczenia. Ślady po bańkach ( źródło ) Leczenie bańkami może obejmować uleczanie chorób wirusowych i zakaźnych układu oddechowego jak zapalenie płuc czy oskrzeli. Dobrze sprawdza się jednak także w zaburzeniach krążenia, bólach w okolicy kręgosłupa. Sprawdza się nawet jeśli chodzi o leczenie przewlekłego zapalenia oskrzeli. Bańki bezpiecznie mogą być stawiane u dzieci powyżej dwunastego miesiąca życia. Leczenie przeziębienia w ciąży za pomocą tych narzędzi także nie uczyni kobiecie krzywdy. Jest to metoda nieinwazyjna z pominięciem antybiotykoterapii. Bańki działają na zasadzie wytworzenia próżni która powoduje zasysanie tkanki do środka naczynia. Próżnię wytwarza się najczęściej pod wpływem temperatury, wprowadzają

Alkohol piło 80% szesnastolatków

Około 80% nastolatków w wieku 15-16 lat miało już do czynienia z alkoholem, przy czym 78% z nich wybiera piwo. Z każdym rokiem opóźnienia rozpoczęcia picia alkoholu o 14% zmniejsza się ryzyko uzależnienia, a o 8% ryzyko nadużywania alkoholu - informuje raport Instytutu Człowieka Świadomego. Raport podkreśla również wzrost świadomości nastolatków na temat zdrowotnych ryzyk związanych z piciem alkoholu. Więcej na stronie: https://politykazdrowotna.com/artykul/raport-az-80-proc-n1294642

Nasze babcie robiły smaczne przetwory na zimę

My kupujemy słoiczki z chemią z marketów?

Starsze wpisy

2024 160

2023 169
- grudnia 7
- listopada 15
- października 10
- września 12
- sierpnia 13
- lipca 14
- czerwca 17
- maja 20
- kwietnia 14
- marca 15
- lutego 13
- stycznia 19
2022 169
- grudnia 20
- listopada 6
- października 9
- września 19
- sierpnia 17
- lipca 14
- czerwca 14
- maja 18
- kwietnia 14
- marca 10
- lutego 13
- stycznia 15
2021 112
- grudnia 10
- listopada 6
- października 9
- września 15
- sierpnia 13
- lipca 6
- czerwca 7
- maja 8
- kwietnia 9
- marca 13
- lutego 7
- stycznia 9
2020 111
- grudnia 3
- listopada 6
- października 7
- września 8
- sierpnia 2
- lipca 16
- czerwca 18
- maja 12
- kwietnia 12
- marca 12
- lutego 9
- stycznia 6
2019 40
- listopada 2
- października 7
- września 5
- sierpnia 3
- lipca 2
- czerwca 2
- maja 2
- kwietnia 4
- marca 2
- lutego 5
- stycznia 6
2018 104
- grudnia 3
- listopada 13
- października 10
- września 6
- sierpnia 3
- lipca 8
- czerwca 13
- maja 26
- kwietnia 9
- marca 2
- lutego 5
- stycznia 6
2017 89
- grudnia 4
- listopada 8
- października 7
- września 11
- sierpnia 9
- lipca 10
- czerwca 10
- maja 8
- kwietnia 2
- marca 12
- lutego 4
- stycznia 4
2016 104
- grudnia 6
- listopada 4
- października 3
- września 1
- sierpnia 2
- lipca 25
- czerwca 2
- maja 9
- kwietnia 8
- marca 30
- lutego 7
- stycznia 7
2015 48
- grudnia 7
- listopada 6
- października 5
- września 2
- sierpnia 2
- lipca 5
- czerwca 1
- maja 5
- kwietnia 3
- marca 4
- lutego 1
- stycznia 7
2014 33
- grudnia 4
- listopada 3
- października 1
- września 3
- sierpnia 4
- lipca 3
- czerwca 3
- maja 2
- kwietnia 3
- marca 2
- lutego 2
- stycznia 3
2013 53
- grudnia 4
- października 1
- września 6
- sierpnia 3
- lipca 7
- czerwca 4
- maja 7
- kwietnia 3
- marca 4
- lutego 9
- stycznia 5
2012 30

Pokaż więcej Pokaż mniej

Tutaj zaglądam

Kwiaty w domu i ogrodzie

Cebula pnąca (Bowiea Volubilis) - sukulent o niezwykłym wyglądzie - W fascynującym świecie sukulentów istnieje wiele roślin o niezwykłych kształtach. Niewątpliwie jedną z nich jest *Bowiea volubilis*, znana również jako ...
Pamiętnik matki nastolatki

Kto powinien zostać trenerem reprezentacji Polski w piłce nożnej według sztucznej inteligencji - A teraz Was zaskoczę. Od niedawna próbuję w mojej pracy sztucznej inteligencji, bo to bardzo ciekawe narzędzie. Dziś zapytałam GPT kto powinien zostać ...
Tylko szachy

Aleksandar Indjic Mistrzem Europy w szachach na 2024 rok, Kacper Piorun na 10 miejscu - Zakończyły się Mstrzostwa Europy w szachach na rok 2024. Tytuł mistrzowski zdobył arcymistrz z Serbii *Aleksandar **Indjic.* Dobre 10 miejsc zajął *Kacpe...