Czystek (Cistus) to zioło, które jest znane i wykorzystywane w medycynie ludowej od lat. Jest on skuteczny na wiele różnych dolegliwości, ale nie będę dziś pisała o tym że jest dobry dla palaczy (można o tym przeczytać we wpisie: Herbata z czystka - coś dla palaczy) . Nię będę też przekonywała że odstrasza kleszcze (zobaczcie wpis: Herbatka z czystka sposobem na kleszcze). Za to chcę zachęcić Was do popijania herbatki z czystka właśnie teraz, zimą. 🍵
Wiadomo że niskie temperatury, zimny wiatr, brodzenie po brei z roztapiającego się śniegu i szybko zapadający zmrok sprzyjają przeziębieniom czy grypom. Słabe odżywianie, mniej warzyw i owoców w zimowej diecie również może osłabić odporność organizmu. Dlatego z pomocą przychodzi nam czystek, a w zasadzie herbatka z tego zioła.
Dlaczego tak się dzieje?
Otóż czystek ma w składzie polifenole, silne antyoksydanty, które wykazują właściwości przeciwwirusowe. Dlatego napar z zioła pomaga w zapobieganiu i łagodzeniu objawów infekcji wirusowych takich jak przeziębienie czy grypa.
A o tym, że właściwości lecznicze czystka obejmują również działanie: rozkurczowe, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, antyoksydacyjne i obniżają stężenia triglicerydów, możecie przeczytać we wcześniejszych wpisach na moim blogu:
Komentarze
Prześlij komentarz