Niedawno podano do publicznej wiadomości wyniki badań dotyczące pisania ręcznego. Okazało się że ta czynność, która niestety coraz bardziej jest w zaniku, korzystnie wpływa na koncentrację, poprawia czytanie ze zrozumieniem, stymuluje kreatywność i pomaga w formułowaniu myśli.
Specjaliści od zdrowia psychicznego sugerują, że manualne spisywanie stresujących lub traumatycznych doświadczeń może wspomagać pacjentów w radzeniu sobie z negatywnymi emocjami.
Badania wykazały również, że ręczne tworzenie listy zadań do wykonania sprzyja bardziej skutecznej realizacji celów niż korzystanie z komputera lub aplikacji.
Komentarze
Prześlij komentarz