Jak wiecie moim konikiem jest leczenie jedzeniem. Ale niektóre potrawy mogą nie być dla nas niezdrowe. Więc dziś taki temat: które potrawy jedzone na czczo mogą nam zaszkodzić?
🥛 Produkty mleczne zawierające laktozę. Jeśli spożyjecie na pusty żołądek mleko, jogurt czy ser, może to prowadzić do trudności w trawieniu i wzdęć.
👉 Uwaga wrzodowcy, spożywanie kawy na pusty żołądek może zwiększyć produkcję kwasu solnego, a wiecie co to znaczy!
Ale i u osób chorych kawa pita na czczo może prowadzić do refluksu i zgagi.
🍰 Słodycze na pusty żołądek to nie jest dobry pomysł. Zjedzenia ciastek czy cukierków jako pierwszy posiłek dnia może prowadzić do nagłych skoków poziomu cukru we krwi. A to z kolei może prowadzić do uczucia osłabienia, zawrotów głowy i bólu głowy. No i cukrzyca, tuż za progiem. Podobnie działają słodkie napoje czy soki owocowe.
🍲Pikantne potrawy. Takie jedzenie podrażnia błonę śluzową żołądka i przewodu pokarmowego, a to prowadzi do nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak ból brzucha, nudności i wymioty.
Komentarze
Prześlij komentarz