Ból głowy, to powszechna dolegliwość. Często nie jest znana przyczyna ich występowania, a leczenie jest jedynie objawowe. Zanim sięgniecie po środki przeciwbólowe, zajrzyjcie do swojej ziołowej apteczki i postarajcie się złagodzić dolegliwości naparami ziołowymi.
1. Lawenda - będzie skuteczna przy migrenowych i napięciowych bólach głowy. Dodatkowo pomaga przy bezsenności i uspokaja.
2. Melisa - moje ulubione "ziółko. Można je pić bezkarnie, a pomaga nie tylko na bóle głowy, ale i łagodzi napięcie psychiczne.
3. Kozłek lekarski (czyli waleriana) - mniej obecnie popularne zioło, a szkoda, bo to bardzo skuteczny środek na różne dolegliwości. Do naparów stosujemy korzeń i kłącze kozłka. Specyfik ma właściwości uspokajające, zmniejsza uczucie wewnętrznego niepokoju dając efekt psychicznego odprężenia. Zalecany przy problemach z zasypianiem, skraca bowiem czas zaśnięcia i zmniejsza ilość nocnych rozbudzeń.
Komentarze
Prześlij komentarz