Nie ukrywam, że uwielbiam suszone śliwki. I nie mam wyrzutów sumienia że je jem, bo mimo, że mają trochę kalorii, to potrafią stłumić apetyt na słodycze!
Cukier działa jak narkotyk. Szacuje się, że ponad 60% (dobrze napisane, 60!) populacji jest uzależniona od cukru. Nasz mózg kocha cukier i wysyła ciągle do nas sygnał: zjedz tego cukierka jest smaczny, napij się tego słodkiego soku, zjedz kremówkę!
Na szczęście mózg da się oszukać, kiedy sięgasz po suszone śliwki.
Te owoce są naturalnie słodkie, a na dodatek zawierają naturalne przeciwutleniacze, witaminy i minerały oraz błonnik!
Są więc zdrowsze niż słodkie napoje, ciastka czy biała czekolada.
Komentarze
Prześlij komentarz