Ten napój można pić codziennie.
To smaczna i dobra dla zdrowia lemoniada. Aby ją zrobić, można wykorzystać następujące składniki:
• 1 litr wody niegazowanej,
• sok z 3 pomarańczy,
• sok z 2 cytryn,
• kardamon – 0,5-1 łyżeczki,
Taka woda smakowa zawiera dodatkowo korzystne dla zdrowia kwasy organiczne i witaminę C.
Korzyści zdrowotne, poza samym nawodnieniem, jakie możemy przypisać takiej lemoniadzie to przede wszystkim:
• zapobieganie powstawaniu kamieni nerkowych;
• poprawa przepływu krwi w naczyniach krwionośnych;
• łagodna redukcja poziomu trójglicerydów;
• korzystny wpływ na stężenie glukozy we krwi;
• zapobieganie infekcjom dróg moczowych.
Smacznego!
Komentarze
Prześlij komentarz