Nie rób tego a będziesz miał szczęśliwe życie!

 

Nie są to uwagi od, jak to się teraz modnie mówi, "trenera personalnego" ale od osoby, która całe życie pracuje z nieszczęśliwymi ludźmi. Większość z nich nie zdaje sobie sprawy, że to co wydaje im się w ich życiu normalne, źle wpływa na ich funkcjonowanie, powoduje stress i wpływa na samoocenę.

Dlatego: 

nie szukaj ciągle uwagi innych ludzi,
nie otaczaj się negatywnymi ludźmi,
nie mów "tak" na wszystko,
nie oczekuj uznania innych,

nie angażuj się w plotki,
nie mów innym, kiedy masz zły dzień,
nie myśl pesymistycznie,
nie rozpamiętuj ciągle "co by było, gdyby",
Nie pozostawiaj spraw do załatwienia na ostatnią chwilę,

nie bądź surowy dla siebie,
nie stłumiaj swoich emocji.