Chcesz uniknąć udaru? - jedz awokado i banany!
Hasło to oczywiście skrót myślowy, bo chodzi o produkty które są bogate w potas. A awokado, banany czy sok z pomidorów to świetne a na dodatek naturalne źródło potasu.
Uczeni brytyjscy przeprowadzili badania, w wyniku których doszli do wniosku, że osoby które w swojej diecie mają duże ilości potasu, miały najniższe ryzyko wystąpienia udarów, tak niedokrwiennego jak i krwotocznego.
Polecam wcześniejszy artykuł z mojego bloga pt. Potas, dlaczego jest taki ważny dla naszego organizmu?
Komentarze
Prześlij komentarz