 |
| Bogatym źródłem potasu są banany |
Nie da się przecenić znaczenia potasu dla naszego organizmu. Odpowiednia dawka potasu dostarczana w pożywieniu pomaga obniżyć ciśnienie krwi, co może chronić przed udarem czy zawałem.
Potas wywiera korzystny wpływ na pracę mięśnia sercowego, zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej, zapobiega rozwojowi cukrzycy typu II i prowadzi do wyrównania stężeń glukozy.
Więcej na ten temat w artykule na stronie Radia ZET.
Komentarze
Prześlij komentarz