Warto jeść jabłka.
Po co banany, cytrusy, kiwi czy mango, skoro mamy do dyspozycji nasze swojskie jabłka. Mają one dobry wpływ na nasze zdrowie, dzięki zawartości polifenoli, antyoksydantów czy błonnika, o witaminach nie wspominając.
Codziennie choć jedno jabłko powinny zjadać osoby zmagające się podwyższonym cholesterolem, miażdżycą, cukrzycą czy zaparciami.
Może właśnie dla tych wielu zasług 28 września obchodzimy Światowy Dzień Jabłka.
Komentarze
Prześlij komentarz