Podobno cukier uzależnia bardziej niż papierosy, alkohol czy też narkotyki. Podobno. Ale pewne jest, że cukier jest równie szkodliwy dla naszego zdrowia jak inne używki.
Możesz sobie zrobić prosty test i odpowiedzieć na kilka pytań.
🍫 Czy po zjedzeniu solidnej porcji słodyczy jesteś zmęczona/ny i osłabiona/ny jak przy chorobie?
🍪 Czy jeżeli nie masz nic słodkiego pod ręką denerwujesz się, czujesz że masz na coś ochotę?
🍪 Czy zdarza się, że zjedzenie jednego ciastka czy kawałeczka czekolady już Ci nie wystarcza, że musisz zjeść pół opakowania lub pół tabliczki?
🍫 Czy jesz słodycze nawet wtedy gdy nie jesteś głodna/głodny?
🍪 Czy jesz słodycze wiedząc że tyjesz i że to Ci nie służy?
Jeśli odpowiesz pozytywnie na 3 pytania, wszystko wskazuje na to, że jesteś uzależniona/uzależniony od cukru!
A szkodliwości cukru na moim blogu było już wiele razy:
Komentarze
Prześlij komentarz