Dowiedz się dlaczego Japonki są szczupłe

A teraz Was zaskoczę. W Japonii zaledwie 3% kobiet ma nadwagę. Niesamowite!

A w takich Stanach to już 36%. My też mamy się czym martwić, bo już prawie co czwarta Polka boryka się z otyłością.

Może pamiętacie, jak jakiś czas prezentowałam Wam konfucjańską zasadę: Hara hachi bu - jedz 80%, to z pewnością jedna z tajemnic dlaczego Japonki są szczupłe, ale jest ich więcej.

Portal Poradnik Zdrowia przygotował duży artykuł na ten temat: Dlaczego Japonki są takie szczupłe? Oto 5 zasad, dzięki którym nie tyją.

Bardzo polecam lekturę tego artykułu.