Przejdź do głównej zawartości

Leczenie alternatywne

Szukaj na tym blogu

Słońce, powietrze, woda!

w dniu czerwca 21, 2022

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Nikt nie może być zdrowy, jeśli nie ma przez cały czas świeżego powietrza, słońca i dobrej wody.
Przysłowie indiańskie

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty

Co jeść w chorobie wrzodowej? - galareta z kurczaka

Choroba wrzodowa wymaga całkowitego przestawienia swojej diety. Czy są to wrzody na dwunastnicy, czy wrzody żołądka wymagania dotyczące pożywienia są identyczne. Nie można jeść tłustych mięs, nie można stosować ostrych przypraw, nie można jeść roślin strączkowych, nie wolno jeść niektórych warzyw i owoców itd. Co więc można jeść? Mimo, że jesteśmy trochę ograniczeni nie jest tak źle. Na początek proponuję bardzo prostą potrawę - kurczaka w galarecie . W iadomo że wrzodowcom poleca się jeść wszelkie budynie, kisiele i galaretki. I dlatego danie które proponuję, będzie dobrym wyborem. Na początek ważna sprawa: rezygnujemy ze skrzydełek czy nóżek, a to dlatego że skórka i zawarty w niej tłuszcz nie będzie służył choremu . Dlatego najlepiej aby była to galaretka tylko z chudej piersi z kurczaka. Na początku zaczynamy od wywaru warzywnego. I tu zaczynają się schody, bo nie można ugotować wywaru z ostrymi przyprawami które mogłyby spowodować pogorszenie stanu chorobowego. Do wy...

Co jeść by Twój mózg był długo młody?

Zapewne każdy z Was słyszał o diecie śródziemnomorskiej. Ostatnio uczeni z Uniwersytetu w Nebrasce przeprowadzili badania, które miały wykazać, które pochodzące z jedzenia substancje pomagają zachować młody mózg. Okazało się, że wiele z nich występuje właśnie w diecie śródziemnomorskiej. Przypominamy zasady Diety Śródziemnomorskiej. Dieta śródziemnomorska to styl odżywiania inspirowany tradycyjną kuchnią krajów basenu Morza Śródziemnego. Badania naukowe wykazały, że jest to jedna z najzdrowszych diet na świecie, oferująca wiele korzyści dla zdrowia i zmniejszająca ryzyko chorób przewlekłych. 🍆 Podstawę diety śródziemnomorskiej stanowią produkty roślinne. Są to warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, rośliny strączkowe, orzechy i pestki. 🫒 Głównym źródłem tłuszczu jest oliwa z oliwek. Stosowana powszechnie do gotowania, sałatek i dressingów. 🐟 Co najmniej 2-4 razy w tygodniu należy spożywać ryby i owoce morza. 🥛 Nabiał jest spożywany umiarkowanie. O ile już to g...

Czy wiecie że oryginalna marchewka jest fioletowa?

Czy wiecie, że marchewki w swojej pierwotnej formie były najczęściej fioletowe? Tak, a na dodatek marchew fioletowa zawiera w sobie zdecydowanie więcej składników mineralnych niż pomarańczowa siostra (np. 40% więcej beta karotenu i 10 razy więcej antyoksydantów). Fioletowe marchewki można kupić do dziś. Mają nieco inny smak niż te nam bardziej znane, są bardziej słodkie, a czasem lekko pieprzne. Generalnie są zdrowsze niż tradycyjne marchewki. A skąd się wzięła tak popularna pomarańczowa marchewka? Zawdzięczamy to Holendrom, którzy w XVII wieku rozpoczęli selekcjonowanie odmian o intensywnie pomarańczowym kolorze. Kolor ten był kojarzony z rodziną królewską, a więc miał duże znaczenie symboliczne

Obsługiwane przez usługę Blogger

Autor obrazów motywu: nicodemos