Grejpfrut to naturalna hybryda pomarańczą i pomelo. Powstał owoc o nieco cierpkim smaku, ale o wielu właściwościach zdrowotnych.
Z uwagi na ten cierpki posmak, najchętniej spożywany jest sok grejpfrutowy. Najzdrowszy jest oczywiście ten wyciskany ręcznie. Bardzo dobrze, jeśli będą w nim drobinki miąższu, będzie to bardzo korzystne dla naszego organizmu.
Nie polecam kupowania gotowego soku w kartoniku czy butelce, to strata pieniędzy, bowiem nie zawiera już on praktycznie żadnych witamin.
Jedzenie grejpfrutów (w rozsądnych ilościach) przynosi dla naszego organizmu wiele korzyści. Na pierwszym miejscu wymienia się obniżenie poziomu złego cholesterolu LDL, utrzymanie odpowiedniej wagi ciała i poziomu cukru we krwi.
Ponadto, z uwagi na zawartość chininy, spożywanie tych cytrusów łagodzi objawy artretyzmu.
Flawonoidy, limonoidy i likopen obecne w owocach mogą chronić przed rozwojem nowotworów.
Niektórzy dietetycy zalecają picie soku z grejpfruta dla rozpuszczania kamieni nerkowych.
Z uwagi na ten cierpki posmak, najchętniej spożywany jest sok grejpfrutowy. Najzdrowszy jest oczywiście ten wyciskany ręcznie. Bardzo dobrze, jeśli będą w nim drobinki miąższu, będzie to bardzo korzystne dla naszego organizmu.
Nie polecam kupowania gotowego soku w kartoniku czy butelce, to strata pieniędzy, bowiem nie zawiera już on praktycznie żadnych witamin.
Jedzenie grejpfrutów (w rozsądnych ilościach) przynosi dla naszego organizmu wiele korzyści. Na pierwszym miejscu wymienia się obniżenie poziomu złego cholesterolu LDL, utrzymanie odpowiedniej wagi ciała i poziomu cukru we krwi.
Ponadto, z uwagi na zawartość chininy, spożywanie tych cytrusów łagodzi objawy artretyzmu.
Flawonoidy, limonoidy i likopen obecne w owocach mogą chronić przed rozwojem nowotworów.
Niektórzy dietetycy zalecają picie soku z grejpfruta dla rozpuszczania kamieni nerkowych.
Komentarze
Prześlij komentarz