Zrób tak, a będziesz zdrowszy!

Tak w zasadzie, to te rady wypływają z życiowej mądrości, ale mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i poziom stresu.

👅 Trzymaj język na wodzy!
👼 Swój gniew trzymaj na smyczy.
⧟ Zakończ spór tak szybko jak to możliwe.
☮ Unikaj nieporozumień.
👥 Rozmawiaj z ludźmi, a nie za ich plecami.
💆 Nigdy nie plotkuj.