Choćby Twój lekarz nie wiem jak się starał abyś był zdrowy, to Twój kucharz walczy o to by było odwrotnie!
To bardzo mądre stwierdzenie. Leczenie jedzeniem często gości ma moim blogu, dziś o pokarmach które pomagają a które szkodzą przy astmie.
Pokarmy, które mogą pomóc w zwalczaniu astmy:
kawa, chili, cebula, czosnek, chrzan, papryka, truskawki (ale te polskie), pomidory, kiwi, brukselka, kalafior, koper, pietruszka, rzodkiewka, marchew, szczypior, cynamon, figi, pieprz, rodzynki, rzeżucha, rzepa, pomarańcza, brokuły,
A tych pokarmów lepiej przy astmie unikać:
mięso i tłuszcze zwierzęce, orzechy, jajka, cola, tłuste mleko, glutaminian sodu, olej kukurydziany i słonecznikowy.
Komentarze
Prześlij komentarz