Coraz większą popularność zyskuje ostatnio chleb ziarnisty, wypiekany bez mąki, z samych ziaren.
Panuje opinia, że jest on zdrowszy od tradycyjnego, a ponadto zawiera mniej węglowodanów.
Jest tu jednak małą pułapka. Jeśli należycie do osób które liczą kalorie, musicie uważać. Nasiona słonecznika, pestki dyni czy siemię lniane to źródło tłuszczu. Jedna kromka "ziarniaka" to nawet 250 kcal!
Komentarze
Prześlij komentarz