Oregano króluje w kuchni ze względu na swój wyjątkowy smak, ale to jego wpływ na zdrowie sprawia, że naprawdę warto po nie sięgać każdego dnia.
Co dobrego daje nam oregano?
Bogactwo związków bioaktywnych – swoje wyjątkowe właściwości oregano zawdzięcza obecności składników o wysokiej aktywności biologicznej i silnym działaniu przeciwutleniającym. Do najcenniejszych z nich należą: karwakrol, tymol, borneol, luteolina, apigenina oraz kwasy: p-kumarowy, kawowy i rozmarynowy.
Czołówka wśród naturalnych antyoksydantów – oregano znajduje się w ścisłej czołówce ziół o najsilniejszym potencjale przeciwutleniającym. Skutecznie neutralizuje nadmiar wolnych rodników, chroniąc komórki organizmu przed stresem oksydacyjnym.
Oregano świetnie sprawdza się przy braku apetytu, niestrawnościach i nieżycie żołądka, a także jako naturalne wsparcie przy infekcjach gardła, oskrzeli, zapaleniu zatok czy problemach z odkrztuszaniem.
Jak widzicie warto mieć oregano w kuchni!
#leczeniejedzeniem #oregano
Komentarze
Prześlij komentarz