Ashwagandha, z czy to się je? :)

Ashwagandha to egzotyczna roślina której nazwę nawet trudno jest wymówić. A jednak warto zapamiętać i popytać o nią w sklepie zielarskim, bo to bardzo przydatny suplement diety.

Sama lista schorzeń lub zaburzeń które leczy ashwagandha jest imponująca. Ziele pomoże zatem na: 

👍 zaburzenia związane ze stresem,

👍 uczucie zmęczenia,

👍 poziom libido i płodność u mężczyzn,

👍 stany lękowe i depresję,

👍 bezsenność,

👍 dolegliwości okołomenopauzalne,

👍 bóle pleców i szyi,

👍 zapalenie stawów.

👍 cukrzycę,

👍 chorobę Alzheimera.

Uf, to nie wszystko, ale więcej dowiecie się na stronie źródłowej skąd zaczerpnęłam informacje - TUTAJ.