Olej z wiesiołka to produkt o wielu cennych właściwościach zdrowotnych. Zawiera on bogactwo składników odżywczych, w tym kwasy tłuszczowe omega-6, witaminę E i minerały.
Dzięki temu wykazuje on szereg dobroczynnych działań na organizm.
Działanie przeciwzapalne.
Kwas gamma-linolenowy (GLA) zawarty w oleju z wiesiołka jest prekursorem prostaglandyn o działaniu przeciwzapalnym. Może to być pomocne w łagodzeniu objawów różnych schorzeń zapalnych, takich jak reumatyzm, artretyzm, bóle stawów, łuszczyca i egzema.
Działanie przeciwbólowe.
Olej z wiesiołka może łagodzić ból związany z różnymi dolegliwościami, w tym bóle menstruacyjne, bóle głowy i bóle mięśni.
Działanie regulujące gospodarkę hormonalną.
Olej z wiesiołka może być pomocny w regulacji cyklu miesiączkowego u kobiet i łagodzeniu objawów menopauzy. Może również wspomagać płodność u kobiet i mężczyzn.
Działanie poprawiające stan skóry.
Olej z wiesiołka nawilża skórę, reguluje wydzielanie sebum i zwalcza wolne rodniki. Może to być pomocne w leczeniu trądziku, łuszczycy i innych problemów skórnych.
Olej sprawdza się też u osób z atopowym zapaleniem skóry, łagodzi bowiem objawy takie jak obrzęki, swędzenie skóry i obecność strupów czy zaczerwienienie.
Działanie wzmacniające układ odpornościowy.
Kwas gamma-linolenowy zawarty w oleju z wiesiołka może wspomagać funkcjonowanie układu odpornościowego i chronić przed infekcjami.
Olej z wiesiołka może również mieć pozytywny wpływ na zdrowie serca, układu krążenia i mózgu. Istnieją również badania sugerujące, że może on być pomocny w leczeniu depresji i innych zaburzeń nastroju.
Uwaga,
Typowa dawka oleju z wiesiołka to 1-2 łyżeczki stołowe dziennie. Należy przyjmować go podczas posiłku, aby wzmocnić wchłanianie. Sprawdzi się również jako dodatek do koktajli, serów twarogowych i past kanapkowych oraz oczywiście do sałatek i surówek.
Przeciwwskazania.
Olej z wiesiołka może nie być odpowiedni dla osób z zaburzeniami krzepnięcia krwi, przyjmujących leki rozrzedzające krew lub zmagających się z chorobami autoimmunologicznymi. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny przed rozpoczęciem stosowania oleju z wiesiołka skonsultować się z lekarzem.
Należy pamiętać, że olej z wiesiołka to suplement diety i nie powinien zastępować zdrowej diety i stylu życia. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości dotyczących stosowania oleju z wiesiołka, należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą
Komentarze
Prześlij komentarz