O burakach na moim blogu było wielokrotnie, ale zwłaszcza teraz, w zimie kiedy brak nam nowalijek warto jeszcze raz przypomnieć "cudowną" miksturę z buraka.
Do miksera wkładamy ostudzonego już, ugotowanego buraka, dodajemy pół jabłka, sok z połówki cytryny i szklankę wody. Miksujemy i od razu spożywamy, tak by "nie ulotniły" się cenne składniki odżywcze.
Taki koktajl nie tylko oczyszcza układ trawienny ale dobrze działa na krew.
Uwaga, osoby z cukrzycą muszą uważać, bo z uwagi na dużą zawartość cukru może szybko wzrosnąć jego poziom we krwi.
Więcej o burakach na moim blogu:
Komentarze
Prześlij komentarz