Ujemne kalorie to mit, wie to nawet znachorka!

Znachorka to prosta kobieta, ale swój rozum ma 😄!
Dlatego walczę z różnymi bzdurami i mitami, które gdzieś ktoś usłyszał i bezrozumnie powtarza. 
Stąd denerwują mnie paniusie, które dla "dobra dziecka" rezygnują ze szczepionek, bo przeczytały w internecie że....
I chodzi taka Pani bez wiedzy i wykształcenia i klepie, powtarza to co zasłyszała jakby była wielką znawczynią tematu. 
I kogo tu powinno się nazwać wiedźmą czy znachorką? 😆

No ale dziś nie o szczepionkach, dziś obalam mit o ujemnych kaloriach.
Na pewno słyszeliście taki tekst " lody są dobre na odchudzanie, bo zawierają mniej kalorii niż ilość energii, którą nasz organizm musi wyprodukować, by je strawić "

Czyli lody mają ujemne kalorie 😄 
Wyobraźnia pracuje. Myślimy sobie: rzeczywiście, to jest możliwe, przecież aby ogrzać jedzenie, które spożywamy do temperatury ciała, musimy spalić kalorie. I bzdura o ujemnych kaloriach, zamieszczana na stronach, powtarzana w rozmowach w kolejce do kosmetyczki - żyje swoim życiem.
A jak jest naprawdę?

Mimo, że nasz organizm będzie potrzebował trochę energii przy trawieniu lodów, to i tak lody będą zawierały więcej kalorii niż to, co spalimy przy ich spożywaniu. Zawsze!
A na dodatek te dodatki: barwniki, stabilizatory, emulgatory itd.
Brrr...

Także drogie Panie (i Panowie też) - lody nie pomogą nam schudnąć, a potrawy które mają "ujemne kalorie" to mit!