Przejdź do głównej zawartości

„Seniorze na Zdrowie” - 6 września w Kielcach



 „Seniorze na Zdrowie”

Departament Ochrony Zdrowia Urzędu Marszałkowskiego Województwa Świętokrzyskiego w Kielcach, przy współpracy z Regionalnym Centrum Naukowo Technologicznym w Podzamczu, zapraszają w piątek 6 września w godz. 9:00-14:00 do Dworu Starostów Chęcińskich na wydarzenie edukacyjno-profilaktyczne „Seniorze na Zdrowie”. 
W programie przewidziane są m.in. prelekcje z zakresu zdrowia i bezpieczeństwa osób starszych.  Dla uczestników spotkania dostępne będzie także Miasteczko zdrowia z licznymi stoiskami edukacyjnymi.


PLAN PRELEKCJI TEMATYCZNYCH:
9:00 Powitanie uczestników.
9:15—9:35 ,,Rola żywienia a jakość życia i stan zdrowia osób starszych”
mgr Joanna Dziurzyńska, dietetyk kliniczny, psychodietetyk Świętokrzyskiego Centrum Onkologii w Kielcach
9:35-9:55 ,,Higiena zdrowia psychicznego w kontekście uzależnień seniorów – od problemu do profesjonalnej pomocy” mgr Magdalena Matusiak-Hamera – certyfikowany specjalista terapii uzależnień, Świętokrzyskie Centrum Psychiatrii w Morawicy
9:55-10:15 ,,Rola aktywności fizycznej w profilaktyce osób starszych” mgr Anna Żelezik, fizjoterapeuta, Świętokrzyskie Centrum Rehabilitacji w Czarnieckiej Górze 
10:15-10:35 „Stop manipulacji, Seniorze nie daj się oszukać – o bezpieczeństwie w dzisiejszych czasach”  kom. Sylwia Sobczyńska – specjalista Wydziału Prewencji Komendy Wojewódzkiej Policji w Kielcach

MIASTECZKO ZDROWIA: Departament Ochrony Zdrowia Urzędu Marszałkowskiego Województwa Świętokrzyskiego w Kielcach zaplanował stoisko edukacyjne na którym będzie można:

zapoznać się z materiałami edukacyjnymi z zakresu promocji zdrowia i profilaktyki wybranych chorób,

zapoznać się z materiałami edukacyjnymi z zakresu przeciwdziałania uzależnieniom,

zapoznać z symulatorami środków odurzających (alkogogle i narkogogle wraz z materiałami pomocniczymi),

zapoznać się z materiałami edukacyjnymi dotyczącymi HIV/AIDS.

Regionalne Centrum Naukowo Technologiczne w Podzamczu (RCNT) zaplanowało stoisko edukacyjne na którym będzie można:

poznać ofertę edukacyjno-turystyczną Dworu Starostów Chęcińskich, Centrum Nauki Leonardo da Vinci oraz części medycznej RCNT,

zobaczyć pokazy z wykorzystaniem ciekłego azotu,

wziąć udział w konkursach z nagrodami.

Świętokrzyski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia w Kielcach zaplanował stoisko edukacyjno – profilaktyczne na którym będzie można:

uzyskać informację na temat programów profilaktycznych refundowanych przez NFZ i Ministerstwo Zdrowia,

zapoznać z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia w Sali Obsługi Klientów NFZ,

zapoznać się z bezpłatnym portalem AKADEMIA NFZ, na którym między innymi znajduje się kalendarz badań profilaktycznych, artykuły o profilaktyce oraz multimedia o zdrowych nawykach i aktywności fizycznej,

dowiedzieć się o korzyściach z posiadania aplikacji mojeIKP praz mojeFizjo+,

wyrobić Europejska Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego,

skorzystać z profesjonalnego analizatora składu ciała wraz z omówieniem wyników, który określa m.in.: poziom tkanki mięśniowej, zawartość tkanki tłuszczowej, FFM – masa tkanki beztłuszczowej w kg, poziom tkanki trzewnej, zawartość wody w organizmie, masę kości, dobowe zapotrzebowanie na energię w kcal, wiek metaboliczny, BMI oraz masę ciała

Świętokrzyskie Centrum Onkologii w Kielcach zaplanowało stoisko edukacyjne na którym będzie można:

dokonać pomiaru ciśnienia tętniczego krwi,

dowiedzieć się o programach profilaktyki onkologicznej realizowanych przez Świętokrzyskie Centrum Onkologii w Kielcach,

zapoznać się z materiałami edukacyjnymi.

 Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. św. Rafała w Czerwonej Górze zaplanował stoisko edukacyjne, na którym będzie można:

skorzystać z indywidualnej edukacji z zakresu zachowań prozdrowotnych,

skorzystać z profilaktyki najczęstszych chorób cywilizacyjnych jak np. otyłości czy cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, bezdechu sennego, diagnozowania i leczenia alergii,

dokonać pomiaru ciśnienia tętniczego krwi poziomu cukru we krwi, poziomu tlenku węgla w wydychanym powietrzu, szczytowego przepływu wydechowego (PEF).

 Świętokrzyskie Centrum Psychiatrii w Morawicy zaplanowało stoisko edukacyjne na którym:

terapeuci zajęciowi pokażą i nauczą wykonywania ćwiczeń usprawniających pamięć,

psycholog będzie wykonywał przesiewowe testy: Geriatryczna Skala Oceny Depresji oraz testy w kierunku możliwego występowania zaburzeń otępiennych.

Świętokrzyskie Centrum Rehabilitacji w Czarnieckiej Górze zaplanowało stoisko edukacyjno-rehabilitacyjne na którym będzie można:

zapoznać się z materiałami informacyjnymi dotyczącymi Świętokrzyskiego Centrum Rehabilitacji w Czarnieckiej Górze,

skorzystać z zabiegów elektroterapii, laseroterapii i magnetoterapii, które posiadają działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz usprawniające.

Wojewódzki Szpital Zespolony w Kielcach zaplanował stoisko edukacyjne na którym będzie można skorzystać z konsultacji z:

dietetykiem w zakresie prawidłowego komponowania jadłospisu i jego roli w walce z wieloma schorzeniami związanymi z wiekiem, np. osteoporozą czy nadciśnieniem tętniczym,

pielęgniarką w zakresie wykonywania podstawowych parametrów życiowych, w tym nauka prawidłowego pomiaru ciśnienia tętniczego krwi i poziomu glukozy we krwi,

ratownika medycznego w zakresie nauki postępowania w sytuacjach nagłych, takich jak: opatrywanie ran, omdlenia, śpiączki cukrzycowe.

Komenda Wojewódzka Policji w Kielcach zaplanowała oraz stoisko edukacyjne na którym będzie można:

zapoznać się z funkcjonowaniem Krajowej Mapy Bezpieczeństwa,

zapoznać się materiałami profilaktycznymi nt. bezpieczeństwa seniorów,

otrzymać opaski odblaskowe.

Wojewódzka Stacja Sanitarno – Epidemiologiczna w Kielcach zaplanowała stoisko edukacyjne, na którym będzie można skorzystać z:

pomiaru tlenku węgla w wydychanym powietrzu u osób palących papierosy tradycyjne,

pomiaru ciśnienia tętniczego krwi,

analizy składu ciała za pomocą wagi TANITA,

porad profilaktyczne na temat zdrowego stylu życia,

dystrybucji materiałów edukacyjnych.

Uzdrowisko Busko – Zdrój S.A. w Busku – Zdroju wesprze organizację wydarzenia poprzez przekazanie wody mineralnej Buskowianka – Zdrój.


Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Amarantus szorstki (Szarłat szorstki), chwast który można jeść

Amarantus szorstki nie jest lubiany przez rolników. Jako uciążliwy chwast bardzo wpływa na plony oraz na jakość upraw kukurydzy czy buraka. A jednak, listki młodej rośliny można dodawać do sałatek, te starsze, wraz z pędami są wartościową paszą dla świń. Szarłat szorstki zawiera garbniki, sole mineralne, duże ilości witaminy C i jeszcze więcej pełnowartościowego białka. Jednak najbardziej odżywcze są nasiona, które po o czyszczeniu z plew mogą być wykorzystywane jako mąka. Z awierają 9% tłuszczu, 19% białka i 41% skrobi.

Co jeść w chorobie wrzodowej? - galareta z kurczaka

Choroba wrzodowa wymaga całkowitego przestawienia swojej diety. Czy są to wrzody na dwunastnicy, czy wrzody żołądka wymagania dotyczące pożywienia są identyczne. Nie można jeść tłustych mięs, nie można stosować ostrych przypraw, nie można jeść roślin strączkowych, nie wolno jeść niektórych warzyw i owoców itd. Co więc można jeść? Mimo, że jesteśmy trochę ograniczeni nie jest tak źle. Na początek proponuję bardzo prostą potrawę - kurczaka w galarecie . W iadomo że wrzodowcom poleca się jeść wszelkie budynie, kisiele i galaretki. I dlatego danie które proponuję, będzie dobrym wyborem. Na początek ważna sprawa: rezygnujemy ze skrzydełek czy nóżek, a to dlatego że skórka i zawarty w niej tłuszcz nie będzie służył choremu . Dlatego najlepiej aby była to galaretka tylko z chudej piersi z kurczaka. Na początku zaczynamy od wywaru warzywnego. I tu zaczynają się schody, bo nie można ugotować wywaru z ostrymi przyprawami które mogłyby spowodować pogorszenie stanu chorobowego. Do wy

Na trądzik - domowe leczenie naturalne. Biblia pryszczatego :)

Trądzik (ang. acne) to choroba zapalna skóry, typowa dolegliwość okresu dojrzewania, jednak może się przedłużyć na wiek średni lub nawet późniejszy. Sposoby jego leczenia są zależne od jego rodzaju. Trądzik dzielimy na: - Trądzik pospolity (młodzieńczy, zwykły) , czyli twarde, bolesne i powiększające się grudki. Po pewnym czasie na ich szczycie pojawia się żółty czubek i zapalna otoczka, wówczas pękają i uwalniają ropę. Podczas gojenia mogą tworzyć się blizny. Jest to typowa dolegliwość okresu dojrzewania, która zwykle ma swój szczyt między 17. a 21. rokiem życia - czworo na pięciu nastolatków cierpi na trądzik pospolity. Jednak może się przedłużyć na wiek średni lub nawet późniejszy - około 10% populacji choruje na zmiany trądzikowe po 40. roku życia.  Objawy Dla tego typu zmian trądzikowych charakterystyczna jest obecność zaskórników, czyli wągrów (zatkane gruczoły łojotokowe (pory) zlokalizowane głównie w mieszkach włosowych), wokół których występują zmian

Co jeść w chorobie wrzodowej? - pulpeciki na parze z cielęciny z patatami i buraczkami

Choroba wrzodowa wymaga całkowitego przestawienia swojej diety. Czy są to wrzody na dwunastnicy, czy wrzody żołądka wymagania dotyczące pożywienia są identyczne. Nie można jeść tłustych mięs, nie można stosować ostrych przypraw, nie można jeść roślin strączkowych, nie wolno jeść niektórych warzyw i owoców itd. Pulpeciki cielęce na parze z patatami i buraczkami. Osoba cierpiąca na wrzody może jeść jedynie chude, wysokiej jakości mięso. Dlatego warto poszukać cielęciny z dobrego źródła. Cielęcinę mielimy. Do porcji około 50-60 deko dodajemy jedno jajko, pół namoczonej w wodzie i odsączonej suchej bułki (najlepiej przez siebie ususzonej) oraz przyprawy, które może spożywać osoba cierpiąca na wrzody żołądka czy dwunastnicy. Ja dodaję majeranek, zioła prowansalskie oraz odrobinę soli. Z całości formuję niewielkie kulki i wkładam do koszyka z parowaru na najniższej półce. W międzyczasie obieram pataty, kroję na plastry grubości około 1 cm. Wkładam na wyższą półkę parowaru. Zar

Cykoria podróżnik czyli batożek św.Piotra - pożyteczna roślina lecznicza

Cykoria podróżnik (Cichorium intybus L.) jest znana w Polsce pod różnymi ludowymi nazwami. Mi najbardziej podoba się określenie " batożki świętego Piotra ". Ale są i nazwy, które mogą sugerować, że to ważne ziele dla mężczyzn: twardostój, poruszeniec męski czy zrusze­niec. 😅 Cykoria występuje powszechnie przy drogach, nieużytkach i na pastwiskach. Należy do rodziny astrowatych. Dawniej, w XVIII wieku korzeń cykorii podróżnik używany był jako namiastka kawy. A moja prababcia opowiadała, że jeszcze na początku XX wieku tabory cygańskie które koczowały w pobliżu jej miejsca zamieszkania używały cykorii do sporządzenia napoju przypominającego w smaku kawę. Nie byli głupi ci Romowie, bowiem zawarta w korzeniu cykorii inulina wpływa na dobrą pracę jelit i jest polecana przy  wzdęciach,  braku apetytu i  złym trawieniu. Kiedy z przeziębieniem, z nieżytem  górnych dróg oddechowych  poszlibyście na Podlasiu do znachorki, to poleciłaby Wam  okłady na klatkę piersiow