Jak prawidłowo dbać o włosy?

Piękne i zdrowe włosy to marzenie wielu z nas. Niestety, często zapominamy, że wymagają one odpowiedniej pielęgnacji. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą Ci zadbać o swoje włosy.

👱Wybierz odpowiedni szampon i odżywkę

• Kluczowe jest dobranie kosmetyków do rodzaju włosów. Włosy suche potrzebują nawilżenia, przetłuszczające się – oczyszczenia, a farbowane – ochrony koloru. 
• Unikaj szamponów z silnymi detergentami (SLS, SLES), które mogą podrażniać skórę głowy i przesuszać włosy. Zanim kupisz jakiś "naturalny" kosmetyk przeczytaj dokładnie etykietę ze składem.
• Odżywka powinna być stosowana po każdym myciu, aby nawilżyć i wygładzić włosy.

👱 Myj włosy z głową

• Myj włosy tak często, jak tego potrzebują. Nie ma jednej uniwersalnej zasady, musisz sam/sama dobrać odpowiednią częstotliwość.
• Używaj letniej wody, która jest delikatniejsza dla włosów niż gorąca.
• Nakładaj szampon na skórę głowy, a odżywkę na długość włosów.
• Delikatnie masuj skórę głowy, aby pobudzić krążenie.
• Dokładnie spłucz włosy, aby nie pozostały na nich resztki kosmetyków.

👱 Delikatnie obchodź się z mokrymi włosami

• Mokre włosy są bardziej podatne na uszkodzenia, dlatego unikaj ich szarpania i wycierania ręcznikiem. 
• Zamiast tego delikatnie odsącz wodę ręcznikiem z mikrofibry, polecam również bawełnianą koszulkę.
• Rozczesuj mokre włosy grzebieniem o szeroko rozstawionych zębach.

👱  Ogranicz stylizację na gorąco

• Suszarka, prostownica i lokówka mogą niszczyć włosy, dlatego używaj ich z umiarem.
• Przed stylizacją na gorąco zawsze stosuj kosmetyki termoochronne.
• Staraj się suszyć włosy chłodnym nawiewem suszarki.

👱  Regularnie podcinaj końcówki

• Podcinanie końcówek co 6-8 tygodni zapobiega rozdwajaniu się włosów i sprawia, że wyglądają zdrowiej.

👱  Zadbaj o dietę

• Zdrowa dieta bogata w witaminy i minerały jest niezbędna dla zdrowych włosów.
• Pij dużo wody, aby nawilżyć organizm od wewnątrz.

👱  Chroń włosy przed słońcem i wiatrem

•  Promienie UV i wiatr mogą niszczyć włosy, dlatego latem stosuj kosmetyki z filtrem UV, a zimą noś czapkę.

👱 Stosuj domowe maseczki

• Domowe maseczki na bazie naturalnych składników, takich jak awokado, miód czy olej kokosowy, mogą odżywić i nawilżyć włosy.

Pamiętaj, że każdy rodzaj włosów jest inny i wymaga indywidualnego podejścia. Obserwuj swoje włosy i dostosuj pielęgnację do ich potrzeb.