Niedawno, na jednym z forów dla odchudzających wyczytałam, że "Hibiskus spożywany w zbyt dużych ilościach w ciągu doby przyczynia się do nagłego spadku masy ciała.
Dawno nie słyszałam większej bzdury. Owszem, Hibiskus może wspierać odchudzanie, bo obniża ciśnienia krwi i poziomów cholesterolu, co jest korzystne dla osób chcących schudnąć. Ponadto Hibiskus ma działanie moczopędne, co może prowadzić do chwilowej utraty wody z organizmu. Wody, ale nie tłuszczu!
Pamiętajcie, herbatka z Hibiskusem nie spali tłuszczu ani nie spowoduje utraty wagi bez zmian w diecie i stylu życia. Podstawą zdrowego odchudzania jest zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna. Należy jednak pamiętać, że przed wprowadzeniem znaczących zmian w diecie, zwłaszcza jeśli macie problemy zdrowotne, trzeba skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Komentarze
Prześlij komentarz