Ostatnio ukazały się badania dotyczące najlepszej pory na picie kawy. Naukowcy przebadali ponad 40 tysięcy osób, wzięli pod lupę 40 725 osób, biorąc pod uwagę pory dnia, o których badani pili kawę.
Wyniki są zaskakujące!
Analiza wyników pokazała, że u osób, które sięgają po kawę wyłącznie rano, ryzyko przedwczesnej śmierci jest niższe o 16% niż w przypadku osób pijących kawę w późniejszych godzinach. Ponadto kawa wypita do południa zmniejsza także ryzyko zgonu z powodu chorób układu krążenia.
Ale to nie wszystko. Okazało się, że picie kawy po godzinie 12:00 może zwiększyć ryzyko stanów zapalnych oraz podwyższać ciśnienie krwi. Natomiast spożywanie kawy po południu lub wieczorem może zakłócać rytm dobowy!
Komentarze
Prześlij komentarz