 |
| Nasiona kozieradki, By Bhaskaranaidu - Praca własna, CC BY-SA 3.0 |
Kozieradka pospolita nazywana również kozieradką lekarską (Trigonella foenum-graecum L.) to roślina zielna z rodziny bobowatych.
Moja śp babcia nazywała kozieradkę bożą trawką 😀
Zioło to w medycynie ludowej było podawane kobietom karmiącym, bo dzięki temu miały więcej mleka. Dzieje się to dzięki diosgeninie, substancji odpowiedzialnej za produkcję mleka. Ma ona również działanie łagodzące bóle menstruacyjne.
 |
| Młode pędy kozieradki, By Malyadri - Praca własna, CC BY-SA 3.0 |
Jednak najważniejszym działaniem prozdrowotnym kozieradki jest pomoc w dolegliwościach układu pokarmowego. Nie ma chyba lepszego lekarstwa na zaparcia i wzdęcia. Nasiona kozieradki działają również osłaniająco na drogi pokarmowe i wątrobę.
Uważa się że spożywanie nasion zmniejsza poziom cholesterolu we krwi i pomaga przy cukrzycy, przy okazji poprawi się również stan naszej skóry
Ale to nie wszystko.
Kozieradka to doskonałe źródło żelaza, selenu i krzemu.
Uważa się że spożywanie nasion zmniejsza poziom cholesterolu we krwi i pomaga przy cukrzycy, przy okazji poprawi się również stan naszej skóry
Ale to nie wszystko.
Kozieradka to doskonałe źródło żelaza, selenu i krzemu.
Komentarze
Prześlij komentarz