Korzystając z okazji że na straganach pojawiły się już młode, ale całkiem spore buraki proponuję sporządzenie zdrowego koktajlu.
SKŁADNIKI
2-3 nieduże buraki ćwikłowe, 3 ząbki czosnku (tylko nie chińskiego), pół małego selera, natka pietruszki, szklanka przegotowanej wody.
WYKONANIE
Buraki i seler obieramy i trzemy na tarce.
Wszystko miksujemy z dodatkiem wody. Potem dodajemy rozgnieciony czosnek i posypujemy natką.
Koktajl podnosi odporność, dostarcza organizmowi witamin i minerałów, pobudza do działania!
SKŁADNIKI
2-3 nieduże buraki ćwikłowe, 3 ząbki czosnku (tylko nie chińskiego), pół małego selera, natka pietruszki, szklanka przegotowanej wody.
WYKONANIE
Buraki i seler obieramy i trzemy na tarce.
Wszystko miksujemy z dodatkiem wody. Potem dodajemy rozgnieciony czosnek i posypujemy natką.
Koktajl podnosi odporność, dostarcza organizmowi witamin i minerałów, pobudza do działania!
Smaczne i zdrowe!
Komentarze
Prześlij komentarz