Przejdź do głównej zawartości

Rwa kulszowa - jak z nią walczyć?


Autor: Patryk Matysiak



Ten rodzaj nerwobólu jest częstym problem wśród osób mających za sobą problemy z wypadnięciem dysku, urazem pleców lub bólami krzyża. Potocznie nazywany ,,atak korzonków" może sprawić wiele problemów, zatem wiedza na temat możliwości walki z taką przypadłością może się przydać każdemu z nas.

Rwa kulszowa - co warto wiedzieć na temat tego problemu?
Rwa kulszowa wiąże się z szeregiem charakterystycznych dolegliwości, które mogą nam poważnie utrudnić życie. Ból, który pojawia się w okolicy krzyżowej kręgosłupa, palący lub strzelający ból w nodze, który może się nasilać w trakcie kichania lub schylania się – oto objawy, które bardzo często towarzyszą rwie kulszowej. 
Kolejnym problemem związanym z tym schorzeniem jest znaczne osłabienie siły mięśniowej oraz mrowienie łydki. Kolejne objawy, które pojawiają się wraz z rozwojem problemu, to problemy związane z brakiem odruchu kolanowego, a w najpoważniejszych przypadkach – niemożliwość kontrolowania zwieraczy pęcherza lub odbytu. W jaki sposób można walczyć z bólem? Ponieważ jednym z najpoważniejszych problemów związanych z rwą kulszową jest silny ból, walka z nich jest głównym wyzwaniem dla pacjentów walczących z tą chorobą. Wypoczynek w łóżku, sięganie po środki przeciwbólowe – oto metody, z których polscy pacjenci w walce z takim bólem korzystają najczęściej.

Rwa kulszowa kontra współczesna medycyna
O tym, w jaki sposób powinno w danym przypadku wyglądać leczenie, decyduje lekarz na podstawie wyników badań. Zazwyczaj stosowane jest leczenie zachowawcze. W takim przypadku terapia polega przede wszystkim na stosowaniu leków przeciwzapalnych oraz na korzystaniu z fizykoterapii. W chwili, gdy nacisk na nerw jest bardzo silny lub gdy leczenie zapobiegawcze nie przynosi efektów, lekarz może podjąć decyzję o przeprowadzeniu zabiegu.

Jak chronić się przed rwą kulszową?
Każdy z nas może w porę podjąć te kroki, które w znacznym stopniu zmniejszą ryzyko pojawienia się rwy kulszowej. Co można zrobić? Podstawowa profilaktyka to regularne ćwiczenia oraz kontrola masy ciała. Pamiętajmy, że każdy zbędny kilogram to spore obciążenie dla naszych kości oraz dla kręgosłupa. Pamiętajmy też o tym, jak ważne jest zachowanie prawidłowej postaci ciała, bez względu na to, czy przenosimy ciężkie przedmioty, czy też pracujemy za biurkiem. Zastosowanie się do tych prostych zasad profilaktyki może nas uchronić przed poważnymi problemami ze zdrowiem oraz przed silnym bólem, który sprawia tak wiele kłopotów pacjentom walczącym z rwą kulszową. Jest to uciążliwy problem, którego nie można ignorować.
Im wcześniej rozpoczniemy leczenie, tym lepiej dla nas.
Nie lekceważmy zatem pierwszych niepokojących objawów, szczególnie w chwili, gdy mamy już za sobą problemy z krzyżem lub wypadnięciem dysku.

www.zdrowykregoslup24.pl - blog poświęcony schorzeniom kręgosłupa oraz sposobom, aby zachować dobrą kondycję kręgosłupa.
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Gojnik (szałwia libańska) - zioło o wspaniałych właściwościach

Do dzisiaj w krajach Bliskiego Wschodu gojnik jest stosowany jako aromatyczny dodatek do herbaty.

Herbatka z gojnika jest szczególnie polecana dla osób, które dbają o dietę i prowadzą zdrowy tryb życia. Napar z niego zawiera wiele składników mineralnych: flawonoidy, taniny, przeciwutleniacze, żelazo, kobalt, cynk, potas i magnez. Dzięki temu picie herbaty korzystnie wpływa na zdrowie człowieka. 

Jak to często bywa, wiedza wypraktykowana wcześniej w lecznictwie ludowym została potwierdzona w wyniku badań przez uniwersyteckie ośrodki badawcze.

W krajach bałkańskich herbata z gnojnika była podawana na przeziębienie oraz w przypadku zapalenia oskrzeli.
Ponadto uważano, że usuwa zmęczenie, uspokaja i oczyszcza krew. Ponadto ma korzystny wpływ na stany zapalne, problemy z wątrobą, żołądkiem, nerkami i prostatą. Łagodzi dolegliwości reumatyczne i pomaga przy osteoporozie i w chorobach nowotworowych
I coś dla Panów - w Bułgarii gojnik jest cenionym afrodyzjakiem - zwanym też „bułgarską viagrą”.

Poznaj prozdrowotne właściwości Mahonii

Autor: Jakub Nowak

Zainteresowanie medycyną naturalną od wielu lat cieszy się nieustającą popularnością. Pomimo, że o ziołolecznictwie pojawiają się ciągle nowe publikacje to o właściwościach prozdrowotnych mahonii pospolitej wiąż mała ilość osób zdaje sobie sprawę. 

Zainteresowanie medycyną naturalną od wielu lat cieszy się nieustającą popularnością. Przecież składnikiem leków są przede wszystkim wyciągi z roślin, więc dlaczego nie mielibyśmy się leczyć właśnie nimi? 

Pomimo, że o ziołolecznictwie pojawiają się ciągle nowe publikacje to o właściwościach prozdrowotnych mahonii pospolitej wiąż mała ilość osób zdaje sobie sprawę. 

Mahonia (Mahonia aquifolium, mahonia ostrolistna, ościał, Oregon grape) do Europy została sprowadzona w XIX wieku z Ameryki Północnej, gdzie jest kwiatem stanowym Oregonu. Jest krzewem należącym do rodziny berberysowatych (Berberidaceae) dorastającym do ok. 1,5 m wysokości o atrakcyjnych pędach, cytrynowych kwiatach i drobnych jagodach przypominających małe winogr…

Kasza owsiana pod lupą

Autor: Gabriela Rozmysłowicz


Kiedyś nieosiągalna i trudno dostępna, dziś coraz częściej spotykana na półkach sklepów - kasza owsiana. Od niedawna zachwyca konsumentów swoim smakiem i właściwościami odżywczymi. O jej odmianach oraz dlaczego warto włączyć ją do swojego jadłospisu - o tym w artykule.

Dwa słowa o samej kaszy

Najpopularniejszymi produktami owsianymi są płatki owsiane, które są wzbogaceniem diety wielu osób. Niewiele osób jednak wie, że istnieją przetwory wyprodukowane bezpośrednio z rozdrobionego i pozbawionego łusek ziaren owsa. Takim produktem jest kasza owsiana. W sklepach może być dostępna w dwóch wersjach: pęczka owsianego (czyli całe ziarna owsa) lub w wersji rozdrobnionej.

Smak kaszy owsianej jest lekko orzechowy, co sprawia, że potrawy z kaszą są jedyne w swoim rodzaju. Doskonale nadaje się, jako uzupełnienie dań na słono, jak i na słodko. Warto odnaleźć swój smak i spożywać ją w swojej ulubionej wersji.

Właściwości kaszy

Kasza owsiana jest bardzo bogata w różnego rodza…