Przejdź do głównej zawartości

Holy Basil-święta roślina z Indii. Czyli jak się uchronić od przeziębienia i grypy.

Autor: Anetta Konstantowska

Bazylia azjatycka (tulsi) jest  często określana jako święta bazylia ( holy basil). Roślina ta jest tak święta, że często paciorki modlitewne są robione z drewna pochodzącego z jej korzeni. 




Zajmuje bardzo ważną pozycję zarówno w kulturze jak i religii. Jest potężnym ziołem używanym od ponad 5000 lat w Indiach przy leczeniu przeziębień, kaszlu i grypy. Mówi się również o jej oczyszczającym z toksyn działaniu oraz zdolnościach regulacji gazów trawiennych i wzdęć.Święta bazylia” jest autochtonem subkontynentu indyjskiego. Rośnie w postaci rozległego krzewu osiągającego do pół metra wysokości, jej liście zaś mają owalny kształt o ząbkowatych krańcach. Kolorystyka krzewu mieści się między jasną zielenią, a ciemną purpurą w zależności od rejonu, w którym rośnie.
Leczenie przy jej pomocy należy do jednych z najskuteczniejszych w ziołolecznictwo. Większość domowych apteczek w Indiach zawierą ją w jakiejś postaci.  Tulsi jest zalecana w profilaktyce zachorowań na przeziębienia i grypę. Leczy łagodne infekcje górnych dróg oddechowych oraz działa wspomagająco przy zapaleniu oskrzeli i zatok. Działa łagodząco w przypadku kaszlu, bólu gardła oraz chrypki.
Stosowana na czczo działa przeciwpasożytniczo. Usuwa nieprzyjemny zapach z ust. Hamuje rozwój bakterii Candida w jelicie grubym. Zatrzymuje procesy fermentacyjne w jelicie grubym. Tulsi wspomaga także procesy trawienia oraz pobudza przemianę materii.
Istotną korzyścią przyjmowania rośliny tulsi jest ogólne wzmocnienie organizmu, poprawa odporności oraz zmniejszenie częstości zapadania na infekcje.
Według Ajurwedy takimi właściwościami są na przykład  działanie przeciwbólowe, łagodzenie kaszlu, infekcji dróg oddechowych.
Szerokie spektrum zastosowania poparte badaniami naukowymi to: zastosowanie przy kamieniach nerkowych, problemach z sercem, bólami głowy, zaparcia, wzdęcia, bólu ciała oraz ukąszeń insektów. Może okazać się również niezmiernie pomocna w rzucaniu palenia lub wyzbywaniu się innych uzależnień. Ze względu na swoje oczyszczające cechy, stosowana jest w wielu ośrodkach odwykowych jako elemment wspierający terapie.
“Tulsi” obniża poziom stresu. Od setek lat była uznawana za adaptogenną, czyli wspomagającą radzenie sobie ze stresującymi sytuacjami. Bazylia azjatycka wspomaga normalizacje poziomów cukru we krwi co jest wspaniałą nowiną dla diabetyków typu drugiego. Może również wpływać na poziom cholesterolu. Święta bazylia jest nieoceniona jeśli chodzi o zdrowie naszego serca. egularna zażywanie herbaty z tulsi lub rzucie liści tej rośliny może chronić płuca przed szkodliwymi infekcjami i przeziębieniem Jest rośliną chroniącą organizm przed zapaleniami  i artretyzmem.
Wiele kobiet w Indiach używa bazylii azjatyckiej regularnie w swojej kosmetycznej rutynie.  Ma sprawdzone zastosowanie w walce z egzemą, trądzikiem i pryszczami. Można ją stosować robiąc pastę na bazie liści i wody, parząc z niej herbatę lub pozyskać sok przy użyciu sokowirówki. Okazuje się również, że roślina ta świetnie działa na wszelkiego rodzaju skaleczenia i mechaniczne zmiany skórne. Zaleca się także jej stosowanie w przypadku osłabionych włosów. Regeneruje je bowiem i wzmacnia. Działa przeciwłupieżowo i zapobiega swędzeniu skóry.
Gdzie można znaleźć tę roślinę?
Jest dostępna w wielu sklepach online sprzedających zdrową żywność. Pamiętać należy jednak, że poza szeroko stosowaną nazwą – bazylia brazylijska czy też rodzimą nazwą “tulsi” , roślina ta jest przez wielu nazywana świętą bazylią.

Jest powszechnie dostępna, wiele firm sprzedaje naturalne suplementy w tabletkach z wyciągiem z tulsi oraz herbaty na jej bazie. Dzięki swoim właściwością może skutecznie zastąpić poranną kawę. Początek dnia wraz z nią jest zupełnie innym przeżyciem. Dla ludzi, którzy nie mogą się obudzić polecamy zmieszanie bazylii z czarną herbatą. Ma ostro – słodkawy smak i delikatnie wprowadzi nas w lepszy dzień.

po więcej informacji zapraszamy do naszego portalu:
www.zielonysklep.com
www.a-ajurweda.pl

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Gojnik (szałwia libańska) - zioło o wspaniałych właściwościach

Do dzisiaj w krajach Bliskiego Wschodu gojnik jest stosowany jako aromatyczny dodatek do herbaty.

Herbatka z gojnika jest szczególnie polecana dla osób, które dbają o dietę i prowadzą zdrowy tryb życia. Napar z niego zawiera wiele składników mineralnych: flawonoidy, taniny, przeciwutleniacze, żelazo, kobalt, cynk, potas i magnez. Dzięki temu picie herbaty korzystnie wpływa na zdrowie człowieka. 

Jak to często bywa, wiedza wypraktykowana wcześniej w lecznictwie ludowym została potwierdzona w wyniku badań przez uniwersyteckie ośrodki badawcze.

W krajach bałkańskich herbata z gnojnika była podawana na przeziębienie oraz w przypadku zapalenia oskrzeli.
Ponadto uważano, że usuwa zmęczenie, uspokaja i oczyszcza krew. Ponadto ma korzystny wpływ na stany zapalne, problemy z wątrobą, żołądkiem, nerkami i prostatą. Łagodzi dolegliwości reumatyczne i pomaga przy osteoporozie i w chorobach nowotworowych
I coś dla Panów - w Bułgarii gojnik jest cenionym afrodyzjakiem - zwanym też „bułgarską viagrą”.

Poznaj prozdrowotne właściwości Mahonii

Autor: Jakub Nowak

Zainteresowanie medycyną naturalną od wielu lat cieszy się nieustającą popularnością. Pomimo, że o ziołolecznictwie pojawiają się ciągle nowe publikacje to o właściwościach prozdrowotnych mahonii pospolitej wiąż mała ilość osób zdaje sobie sprawę. 

Zainteresowanie medycyną naturalną od wielu lat cieszy się nieustającą popularnością. Przecież składnikiem leków są przede wszystkim wyciągi z roślin, więc dlaczego nie mielibyśmy się leczyć właśnie nimi? 

Pomimo, że o ziołolecznictwie pojawiają się ciągle nowe publikacje to o właściwościach prozdrowotnych mahonii pospolitej wiąż mała ilość osób zdaje sobie sprawę. 

Mahonia (Mahonia aquifolium, mahonia ostrolistna, ościał, Oregon grape) do Europy została sprowadzona w XIX wieku z Ameryki Północnej, gdzie jest kwiatem stanowym Oregonu. Jest krzewem należącym do rodziny berberysowatych (Berberidaceae) dorastającym do ok. 1,5 m wysokości o atrakcyjnych pędach, cytrynowych kwiatach i drobnych jagodach przypominających małe winogr…

Kasza owsiana pod lupą

Autor: Gabriela Rozmysłowicz


Kiedyś nieosiągalna i trudno dostępna, dziś coraz częściej spotykana na półkach sklepów - kasza owsiana. Od niedawna zachwyca konsumentów swoim smakiem i właściwościami odżywczymi. O jej odmianach oraz dlaczego warto włączyć ją do swojego jadłospisu - o tym w artykule.

Dwa słowa o samej kaszy

Najpopularniejszymi produktami owsianymi są płatki owsiane, które są wzbogaceniem diety wielu osób. Niewiele osób jednak wie, że istnieją przetwory wyprodukowane bezpośrednio z rozdrobionego i pozbawionego łusek ziaren owsa. Takim produktem jest kasza owsiana. W sklepach może być dostępna w dwóch wersjach: pęczka owsianego (czyli całe ziarna owsa) lub w wersji rozdrobnionej.

Smak kaszy owsianej jest lekko orzechowy, co sprawia, że potrawy z kaszą są jedyne w swoim rodzaju. Doskonale nadaje się, jako uzupełnienie dań na słono, jak i na słodko. Warto odnaleźć swój smak i spożywać ją w swojej ulubionej wersji.

Właściwości kaszy

Kasza owsiana jest bardzo bogata w różnego rodza…