5 ziół do picia, które odchudzają


Autor: Iga Udziec



Ziółka nie tylko potrafią polepszyć stan twojego samopoczucia, ale także mogą wspomóc dietę odchudzająca. Oto pięć popularnych roślin, które mają korzystny wpływ na układ trawienny i ułatwią ci zgubienie kilku dodatkowych kilogramów. Na zdrowie!

Poczuj miętę!
Napar z mięty jest bardzo przyjemny w smaku. Pije się go często w dolegliwościach żołądkowych. Działa także przeciwwymiotnie, poprawiając trawienie. Możesz napić się go, gdy planujesz założyć opięty strój, na przykład koktajlową sukienkę lub obcisłe dżinsy – mięta łagodzi wzdęcia. Dodatkową zaletą jest to, że odświeża oddech. Napar niweluje brzydki zapach z ust lepiej niż miętowa guma lub cukierki. Zielone listki to bogactwo aromatycznych i odżywczych składników: olejków eterycznych, przeciwutleniaczy i witamin.

Mniszek lekarski na skórkę pomarańczową
Mniszek lekarski, czyli swojski mlecz znany jest ze swoich właściwości regulujących proces trawienia i przemianę materii. Dzięki detoksykującemu działaniu polecany jest jako środek wspomagający w walce z cellulitem. Zioło działa przeczyszczająco, łagodzi schorzenia wątroby, woreczka żółciowego oraz trawienia. Dodatkowo napar zawiera potas, krzem, magnez i witaminy z grupy B.

Fiołek trójbarwny poprawia wygląd skóry
Fiołek trójbarwny to urocza, mała roślina, znana w Polsce jako bratek. Ma dużą moc detoksykującą – oczyszcza organizm ze szkodliwych substancji, które są efektem ubocznym przemiany materii. Wspomaga tym dietę oczyszczającą, dodatkowo poprawiając wygląd twojej cery. Cechują go właściwości przeciwzapalne – łagodzi stany zapalne skóry.

Yerba Mate przyspiesza przemianę materii
Ta herbatka z Argentyny łagodzi problemy gastryczne i usprawnia procesy trawienne – jej picie jest zalecane podczas odchudzania. Wpływa też pozytywnie na pracę nerek, które oczyszcza z toksyn. Ciekawą właściwością Yerba Mate jest to, że działa pobudzającą i można ją pić zamiast kawy.

Liście poziomki neutralizują toksyny
Poziomka to nie tylko słodkie, pachnące owoce. Odwar z liści poziomki również ułatwia usuwanie toksyn z organizmu. Działa też przeciwbakteryjnie dla przewodu pokarmowego i neutralizuje szczepy chorobotwórczych bakterii. Pamiętaj, aby stosować zioła w umiarze. 
Skonsultuj ich przyjmowanie ze swoim lekarzem.  

Ziołowe herbatki najlepiej kupować w sprawdzonych źródłach, na przykład tutaj: http://www.nokaut.pl/ziola-i-herbaty-odchudzajace/.

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Komentarze